初学禅舞初舞台感悟（禅舞浑厚的一面）

【禅舞．不是舞蹈．到底是什么？】

寻找内在的身体

在舞动里，释放人潜在内心深处的焦虑、忧虑、伤痛、悲哀的情绪；

在舞动里，充分释怀压力、缓解紧张、告别疼痛与抑郁。

唤醒家庭、两性亲密关系中的身体

在舞动里，唤醒原生家庭，联结本源的父母；

在舞动里，调和阴阳能量，扩展心轮，重塑亲密。

遇见与神圣真我对话的身体

在舞动里，联结宇宙的光与爱，升华心智的觉性，遇见神圣本源的自己。

禅舞，是一种动态静心

通过舞动

找到和自己在一起的感觉

随着舞动

身心变得越来越柔软

越来越臣服

越来越包容

舞动，是释放压力，转化情绪非常好的一种方式。