长途开车酸胀是怎么回事（开了趟长途手臂酸得不行）

新手上路：开了趟长途手臂酸得不行，这是怎么回事

不知道大家有没有这样的体检，刚刚开车的时候总是特别的紧张，对于短途出行还好，就算是紧张也是很快就到了目的地，但如果是长途怎么办，会不会更加紧张呢？有位朋友就说自己第一次上高速开长途，一路开下来中途还休息了不少的时间，但第二天起来觉得手臂酸得不行，原来就是过于紧张，在开车的时候手紧紧的握着方向盘一直处于亢奋的状态，所以后来肌肉酸痛。

想要缓解这种问题，似乎也没有特别好的办法，我们作为过来人，肯定会说开车的时候不用紧张，方向盘也不用握这么紧。但我们真正看到新手上路的时候，还是会莫名的紧张，自然就把方向盘抓得很紧，连自己手心里全是汗也不觉得。这样一路开下来似乎觉得自己是一路搬着货物过来的，有没有这样的体检呢？

我们觉得如果是第一次开长途有这样的动作和反应还是很正常的，这也不算是很特别的行为。刚刚拿到驾驶证总是会紧张的，想要缓解的办法是平时多开车，最好是在普通道路上多开车，这样的经历会让自己慢慢的消除紧张感。这是因为普通道路上车辆的速度并不会很快，我们可以更好的进行应对。而当我们慢慢的养成习惯之后，就算是在高速公路上开车也就可以更加轻松。

所以要求高速公路不能在实习期独自驾车行驶还是有道理的，就是想让我们平时多积累开车的经验，这样才不会在高速公路上显得特别的紧张。我们要做的其实就是养成良好的驾驶习惯，日常出行的时候，多向老司机们学习下经验。比如说开车达到几个月时间或者是开车的里程达到了几百公里甚至一千多公里，自然就不会有这样的紧张感了。

想要减少紧张感，其实最好的办法就是车速降下来，自己自然就会轻松下来。但恰好高速公路有速度限制，并不能开慢车，这样长时间保持高速通行，手自然就会很紧张，这种紧张感自己可能都没有体会出来，只有等到过两天才发现手臂发酸。其实也只要过几天就可以慢慢的消失酸痛感，所以不用太担心。

温馨提示

开车前多做好准备工作，开车的过程中多休息，这样也可以缓解紧张的情绪。另外这样的紧张情绪也不仅仅是在高速公路上会出现，在城市快速路也一样会的。