筋膜枪的作用和功能（筋膜枪的作用和功能介绍）

运动放松：人体在经过剧烈运动后，肌肉会产生酸痛感，筋膜枪能够帮助肌肉放松，缓解肌肉紧张带来的不适，今天小编就来说说关于筋膜枪的作用和功能?下面更多详细答案一起来看看吧!

筋膜枪的作用和功能

运动放松：人体在经过剧烈运动后，肌肉会产生酸痛感，筋膜枪能够帮助肌肉放松，缓解肌肉紧张带来的不适。

促进软组织恢复。

按摩。筋膜枪的作用：筋膜枪是一种对软组织进行康复训练的工具，通过对软组织进行高频率的震动与按摩，活血通络，放松肌肉。