初禾减肥奶茶有效果吗（瘦桃桃奥利司他）

奶茶不愧是当代网红饮品的代表，各种网红奶茶品牌层出不穷。

正所谓，这个时代，打败你的不一定是同行，也有可能是跨界！万万没想到的是，中国邮政跨界开起了奶茶店。名字还挺好听，叫“邮氧的茶”，店铺就在福建省福州市的一家中邮大药房内。这波跨界操作让网友震惊不少，荣登微博热搜。

这熟悉的黄绿配色是邮政无疑了。

“邮氧的茶”商标由中邮恒泰药业申请注册，而中邮恒泰药业由中国邮政集团全资子公司中邮资本管理有限公司控股。

还记着去年秋天登上热搜的“秋天的第一杯奶茶”，让朋友圈都充斥着奶茶色。年轻人找各种理由喝奶茶的心机，真是暴露无遗。

桃桃酱想着，减肥人都知道减肥期间奶茶是不能喝的，那就必要写一篇文章和大家好好科普一下关于奶茶的那些事儿。

都说女人是水做的，但是大部分是奶茶做的，剩下的则是珍珠奶茶做的。对于小姐姐们而言，这世上没有什么事情是一杯奶茶解决不了的。为了喝到一口心仪的奶茶，甚至心甘情愿排队数小时！宅家的日子少不了外卖APP的照顾，经常光顾的总有那么几家是奶茶。

浓郁的奶盖、软糯的珍珠、顺滑的口感，都是难以舍弃的心头好。学业或工作时压力太大，一杯奶茶似乎总能让战斗力恢复

然而...久而久之，身材不知不觉圆润起来。想必那一杯杯奶茶是逃不了干系的。

可是... 茶是健康的，奶也是健康的，加一块儿怎么就不健康了呢？

下面我们就和大家解释一下，奶茶对人会产生什么影响，对减肥又会产什么危害。

01

糖分超标

奶茶属于高糖份的食物，一杯容量七百毫升的奶茶大概热量有三百五十大卡，相当于一碗饭的热量，折算一下，大概是一个体重五十公斤左右的成年人连续上下楼梯六十分钟才能消耗得掉。

胖友们可以想象一下自己爬几层楼梯会累，想想就觉得腿酸了吧。

有些聪明的胖友点奶茶，怕胖，只点3分糖，3分糖到底是什么概念呢？

研究团队对某品牌中杯型（500毫升）的添加糖进行了数据换算，结论得出——看起来非常克制的三分糖，相当于额外加了8克糖！

8克糖又是啥概念？轻轻松松就占了全天三分之一的添加糖摄入指标。

心慌吗胖友们，奶茶还敢喝吗？

02

没有营养

奶茶所含的营养其实没什么价值，很多奶茶的制作其实就是高糖、高油的，而其中添加的色素以及其他人工合成的物质是非常多的，这些对人体来说几乎是没有什么价值。

03

脂肪含量高

大多数奶茶的脂肪含量都特别高，很多奶茶的制作其实花样非常多，特别是添加其他东西，比如奶盖、冰淇淋之类的，这些不仅可以提高饮品的价格，也能吸引更多的消费者，但是这些奶茶其实热量更高，一杯奶茶已经远远超过了我们每天推荐的脂肪摄入量。

长期过量摄入脂肪，不仅会导致肥胖、脂肪肝、糖尿病等典型疾病，还会导致肺功能减退、癌症、肝硬化、包括血栓在内的心脑血管疾病等重症疾患。

部分奶茶中含有的反式脂肪酸，很可能诱发冠心病、哮喘等疾病。

所以建议要减肥的人一定要少喝或者不喝奶茶。

如果自己真的很想喝奶茶，那可以简单自己制作一下，拿纯牛奶加一些红茶一起味道就非常好了。如果要添加点什么其他东西，可以自己制作芋圆或者其他食物，味道一样很好的。

跟处处埋“雷”的外食奶茶相比，最最健康的奶茶，无疑就是自己在家制作的了。所有的原料和加工过程都由自己控制，想不健康都难。

接下来，跟小伙伴分享一个既快手又简单的自制奶茶方法——无奶油、无香精、不加糖，喝起来完全没负担哦！

第一步 选茶

挑一款自己爱喝的茶，绿茶、红茶、乌龙，甚至是花茶，都可以用来做奶茶的基底。根据喜欢的浓度，取1~2个茶包（3~5g茶叶），沸水泡茶，萃取十分钟左右即可。

桃桃酱爱锡兰红茶，经常在家用它来复刻港式奶茶~

第二步 加牛奶

接着，往茶里倒入鲜牛奶250毫升（注意：牛奶的量为茶量的4倍左右），实在喜甜的话可以再加一点蜂蜜，搅拌均匀就是一杯健康奶茶啦。喜欢凉爽口感的话，可以往里面扔几个冰块哦~

有条件的小伙伴还可以把牛奶打成奶泡，口感更顺滑。

花样喝法

现在天气越来越热，可以一次性多泡些茶，放凉后倒入冰格，放入冰箱冷冻制成“茶冰块”。每次想喝奶茶时直接倒上大半杯鲜牛奶，然后扔几颗“茶冰块”进去，冰块慢慢融化时会释放出茶香，也是一种比较有趣且适合夏天的奶茶喝法哦~

这种喝法看起来很漂亮，很适合发票圈有木有哈哈哈。

最后，桃桃酱提醒大家

奶茶虽甜，千万不能贪杯～

就把它作为偶尔的一次小小放纵

健康的身体才是陪伴你度过漫漫人生的最好伙伴～

END

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