苦瓜炒毛豆最佳吃法(开胃解腻茗荷炒毛豆)
茗荷又名日本姜,口感清爽、略带生姜味道,用时令的脆嫩鲜甜毛豆一起来炒制,一道素菜也是非常不错味道!
By 蓝纹乳酪 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 毛豆子 250g
- 茗荷 35g
- 鲣鱼粉(ほしだし) 1小勺
- 鲜酱油 1大勺
- 盐 少量
做法步骤
1、准备一些茗荷。
2、茗荷中间横切一刀。
3、准备一些毛豆。
4、锅中水烧开,放入毛豆,汆烫至断生。
5、煮好的毛豆过冷水后沥干水分。
6、锅中倒入适量色拉油。
7、油温六成热,倒入茗荷。
8、茗荷翻炒出香味。
9、锅中再加入毛豆。
10、翻炒均匀。
11、加入少量盐、鲜酱油。
12、再加入一些鲣鱼粉(ほしだし)。
13、翻炒均匀。
14、小火继续煨入味。
15、茗荷炒毛豆,清爽的味道!
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