陈氏太极拳必学哪几套（教你快速掌握陈氏太极拳的习练要点）

平时工作、带孩子时间忙，没有足够的时间练拳？，今天小编就来说说关于陈氏太极拳必学哪几套?下面更多详细答案一起来看看吧!

陈氏太极拳必学哪几套

平时工作、带孩子时间忙，没有足够的时间练拳？

想学太极拳锻炼身体，又怕学不会？

这套精短好练的《六式连环拳》轻松帮你解决问题！

仅需三节课程，教你快速掌握陈氏太极拳的习练要点，领会陈氏太极拳的精华所在！

课程亮点以及功效：

1.套路灵活，随时都能练！

选取陈氏太极拳里面的六个经典动作循环练习，练10分钟也可以，20分钟也可以，30分钟也可以，方便大家把零散时间运用起来去练拳；

2.动作简洁，轻松能学会！

精短好练，方便初学者入门，也方便拳友们习练，让大家在短时间内能掌握陈氏太极拳的习练要点，领会陈氏太极拳的精华所在。

3.汲取陈氏太极拳精髓，健身效果好！

功法理念和传统陈氏太极拳一样，都要求立身中正、周身协调、全身放松等，也同样有着很好的健身效果；

4. 名师亲自授课，绝对正宗正源！

这套《六式连环拳》由陈氏太极拳第十二代传人，陈正雷大师入室弟子，陈家沟太极拳馆南昌分馆馆长程保荣老师全程拍摄。

程保荣老师跟随陈正雷大师习拳多年，深得陈正雷大师真传，又有着丰富的一线教学经验。他总结自己多年的教学经历，深入浅析的为大家详细讲解了这套拳的习练要点、难点，为大家的学习保驾护航！

课程内容：

第一节：起势，懒扎衣；

第二节：六封四闭，单鞭；

第三节：白鹤亮翅，斜形。