防晕车方法（史上最全防晕车攻略）

春节了，全国各路名媛贵妇被打回原形。不管平时装得多国际多上流多高端多大气多与众不同，这个时候都要：回河南！回四川！回山东！回湖北！回贵州！回陕西！回村里！走山路，跨阴沟，穿沙漠，回到三姑六婶的怀抱！回去喂鸡！回去喂羊，回去喂牛！回去住土炕！名字也从琳达，莉莉，萨蔓沙，微萨贝拉，崔丝塔，凯莉，艾拉，变成招娣儿，凤霞，转娥，秋兰，采霞，素梅，夏红，春花……

即便如此，气质不能输！

农历新年之前的最后一期《七妹聊智能》，七妹和大家聊聊提升气质的一项重要技能——防晕车、晕船、晕机……

1，晕车攻略之Why

这些各种晕船、晕车之类被总称为晕动病（不是运动兵）。通俗来讲，大脑中的平衡系统受到了过度运动刺激，影响到了中枢神经出现的各种晕动症状。而为什么晕车的人开车不晕车呢？简单而言就是因为精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统（平衡系统）产生抑制作用（前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用），自然就不会晕车。

除此之外，晕车还和车内空气、路况有关。

2，晕车攻略之How

刚晕车时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。

3，防治晕车预防篇

乘车前多喝几口浓茶

不宜过劳前夜睡眠要好

乘车前进食不过饱或过饥

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态。

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

可以在肚脐眼上贴两块姜片

头上车的时候喝一瓶葡萄糖。

在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒乘晕宁，小儿酌减。

在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

平时应加强锻炼增强体质尤其在抗头晕上要下功夫如多做转头、原地旋转、翻滚等运动。

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

4，防治晕车现场篇

车内空气应流通

坐与行驶方向一致的座位

戴上耳机听音乐并把音量调大一点

嘴里含上几片切好洗干净的生姜片

用右手拇指指甲抠压左手虎口位置

坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

检查一下晕车人脚面小趾和无名下趾上面二、三指宽度的地方——内耳迷路反射区，晕车说明小脑平衡有问题（内耳前庭功能障碍）。将手指侧过来多按一按”内耳迷路反射区”，坚持一段时间就不晕车啦！

指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

吃点开胃的东西，在车上吃点橄榄或柠檬，口含或嚼食芒果、话梅、薄荷糖、姜片糖、酸味糖果等食品，吃点苏打饼干帮助您稀释胃液，喝些可乐或其它碳酸饮料，也都会让您不容易晕车。

发生晕车时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。

有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。

5，预防晕车善后篇

晕车治疗无果，最惨烈的结果就是大吐一顿，的确会舒服一些。所以记得提前准备袋子。

然而，发生晕眩后呕吐的患者，最好是不要在继续的乘坐交通工具了。如果还要一定乘坐的话，最好是在使用一些防止再次晕眩的药物来进行治疗。年纪大的人，要注意观察血压的情况，以免发生其他的更为严重的疾病。

6，预防晕车科技篇

预防晕车的科技产品数不胜数，这次七妹给大家介绍一款外国人用中医理论发明的晕车腕带——Sea Band。

腕带上特殊的纽扣替代了人手的按揉，对腕部内关穴施予压力和刺激。由于不含有药物，因此没有任何副作用，堪比民间土法~~~

不过Sea-band 防晕车腕带并不是国人产的，而是由英国一家专业从事人体医疗保健产品企业生产制造的。

7，预防晕车番外篇

不可否认，心理作用在晕车过程中起到了很大作用。或者可以这么说，有些人晕车完全是因为上车上船时心理处于紧张状态。此时的你，应该学会分散注意力，比如：聊天、做白日梦……

8，晕车药有什么副作用？

晕车药最常见的不良反应有：滞呆、思睡、注意力不集中、疲乏、头晕、头昏、共济失调、恶心、呕吐、食欲不振、口干等。

晕车药少见的不良反应有：气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等。有报道在给药后可发生牙关紧闭并伴喉痉挛、过敏性休克、心律失常。过量应用可致急性中毒、精神障碍。

9，那什么车不容易或者根本不会导致晕车呢？

拖拉机、自行车、摩托车……

今日话题：说说你春节期间遇见的奇闻异事？

福利时间：上期《美猴王何时归来》的话题是你还看春晚吗？获得金币的用户是：我是来看看的！随后请查收哈。

只是因为在人群中多看了你一眼再也没能忘掉你容颜：

小伙伴们，年后再相见~~~

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