经常喝无糖可乐会发胖吗（到底会不会变胖）

配方调整了就一定健康吗？

零度”、“健怡”这样标榜着“无糖”的饮料

真的不会让你变胖？

据英国《每日邮报》称，英国的一位药剂师Niraj Naik和一位资深营养学家Ella Allred对实验者在饮用无糖可乐后一小时的身体变化进行研究，发现在短短的60分钟之内，这些饮料对身体产生的效果竟然和可卡因类似。

喝完无糖可乐10分钟内

人工甜味剂阿斯巴甜会刺激你的味蕾，“欺骗”你自己的身体，以为体内摄入了糖分。这些甜度本应该让你直接想吐，但是饮料里的磷酸成功阻断了你的味觉。

另一方面，饮料中的磷酸开始“攻击”你的牙齿，而阿斯巴甜也准备开始伤害你的体内的生理系统了。

Ella Allred分析：一旦你尝到了可乐的甜味，你的身体就做好了处理糖分的准备，并且开始释放胰岛素。胰岛素激增降低了胰岛素的敏感度，这就增加了患上2型糖尿病的风险。

无糖饮料更“危险”？

事实上，药剂师Niraj Naik表示，不仅仅是无糖可乐，其他标榜着无糖的饮料只要是成分类似，就会在人体内产生同样的效果。

据Naik的研究发现，当饮料内含这种非碳水化合物类的人造甜味剂阿斯巴甜时，这些无糖饮料比那些含糖饮料对人体的伤害更大。

“在美国的科学期刊《Clinical Nutrition》就发文表示，这些瘦身无糖饮料其实更容易增加糖尿病的风险。”Naik在接受采访时说，“因为这些人工甜味剂比普通的糖还要甜上1000倍。”

正因如此，在科学家眼中，无糖饮料不仅不能帮助以控制体重，甚至是引发你体内脂肪疯狂堆积的重要原因。

不过，当可口可乐的新闻发言人在被问及这个问题时，他依然相信自己的产品是健康的。“我们相信这种无糖饮料能被全世界数亿人喜欢，而且将风靡至少30年。我们也相信，我们销售的所有产品的成分都是绝对安全的。”

以上内容整理自腾讯体育