海参可以天天吃吗（海参能不能天天吃）

正常情况下，海参可以天天吃，但是三餐正常吃的人并不需要天天吃海参，今天小编就来说说关于海参可以天天吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

海参可以天天吃吗

正常情况下，海参可以天天吃，但是三餐正常吃的人并不需要天天吃海参。

因为海参是一种含大量营养物质的食品，也是一种上好的滋补品，吃多了会导致体内营养过剩，也会增加消化系统的负担，甚至引起上火症状。建议每隔2~3天吃1~3个海参，也可以每天吃一个海参。其次，吃完海参后应少吃或者不吃其他滋补品，以免滋补过当。