太极拳什么叫间架结构(太极拳的结构立架似塔)

日出东方,万水千山。劈风斩浪,独占鳌头。斗转星移,时光荏苒。人面桃花,春风化雨。知道要走的,留不住。知道要来的,挡不住。这就是道,不以人的意志为转移。你可以知道,但不能改变。阴到极处,必然生阳。阳到极处,势必转阴。人本身就是混神,两股力量在纠缠,一个是欲念,另一个是觉醒。挥霍人生,还是精进修为,在于自己,道心是关键。每个人来,都为了一件事,完了以后再走。答案没有唯一,如果说有,就在你心里。所以,古人有个词,叫扪心自问或自省。人都知道自己是谁,其实不知道。不破不立,当你突然,不知道我为何人,这就是见山不是山,见水不是水。相状开始瓦解,开始了寻我之旅,或千山,或万水。没有怨念,心底雪亮。一个丢了家的孩子,只想回家。觉醒之后,剩下的事,就两个字,回家。

太极拳什么叫间架结构(太极拳的结构立架似塔)(1)

有个拳谚,轻轻飘飘浪里行,上轻下沉不倒颠。拳要练成个不倒翁。不是踩得有多使劲,而是结构遇力平衡。太极拳,学得是天地万物。比如高山,巅峰之处,壁立千仞,高耸入云。打拳,要有这个气势,架子不在大小,不在形式,在气势。流水潺潺,有一股委婉的劲,直来直去不是不对,太极要的是水性。水是什么,随遇变形,永无休止,绵延流淌。肢体放长是必须的,还要具备,从头打到尾的绵劲。太极拳是长拳,连绵不断是它的属性。头条号太极浮屠。再看旋风,突然变天,大气盘旋,好似两条龙,纠缠激荡,从天上一直缠到地上,像个大漏斗,中间有条小细线,古人管这种风叫龙卷。太极拳要旋转,画圈是公转,旋转是公转加自转。旋转就要拔长,从拔腰开始练起,拔腰不是吸肚子,是拔长竖脊肌,外加开肋,身势就涨上去了,然后再回旋下沉,你会遇到很多这样的式子。你看海浪,一浪接一浪,涌动向前,这就是胸腰折叠,玩得是脊柱。先练开合肩胛骨,再练扩撑腰背筋膜,然后练脊柱波浪劲。豹子奔跑,就是这个涌动的折叠劲。

太极拳什么叫间架结构(太极拳的结构立架似塔)(2)

雷锋如老衲,六合如将军。中国有种建筑,叫塔。佛教有佛塔,是珍藏舍利子,经书和法器的地方。有五层的,又有七层,十三层的。那时造塔是一种布施功德,历代信佛的帝王,都会造佛塔,以示虔诚。财布施,不如法布施。打太极拳,悟太极之理,是对自身的法布施。所谓,救人一命,胜造七级浮屠。这句话,还有层意思,通过修行觉悟,自觉自救。打拳也是一种修行,建立结构的过程,就是在身内建法塔,能够自发锻炼修行,提升生命层级,比建一百座宝塔,功德还大。功德,就是做功夫出来的能。塔座似胯,胯开得越大,平衡性越强,能随意调换重心,拳就活了。腿开得大,不如胯岔得宽。圆裆,是形容裆的空间大,这个空间,在大腿根和骨盆交界处。平时热身,抡抡大腿,转转胯轴,把腹股沟抻开了,对打拳有很大好处。塔身越往上越窄,好比是扣肩开背,肩胛骨一定要摘开,才能扣肩。肩头相合,距离缩短,斜方肌就拉出来了,背阔肌出了横劲,表明你在做功。塔尖好比是头,往期有篇文章《永领百会》,说的就是头部的重要性。打拳慢练,目的是稳定性。要往下沉,不抻开关节,是做不到的。掤的意义是,多方向扩张。打拳,要有全方位意识,一动起来,劲就四面八方的扩散,这就需要,圆的意识和抻的基础。千万别把拳打扁了,立架如塔,支撑稳定,动态圆融,逐渐就会练出一股浑圆力道。

太极拳什么叫间架结构(太极拳的结构立架似塔)(3)

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