口罩技巧戴法（戴口罩正确姿势）

目前，口罩成为了我们出行时不可缺少的伙伴。上海市东方医院医务部医生为大家演示戴口罩的标准步骤。

1.将口罩稍微用力拉平展开，新买的口罩由于方便包装，有折叠，同时口罩的形状大致口罩的初始状态也不是平整的。

2.双手拉平口罩，对准面部方向，注意口罩上沿离眼睛1CM为最佳位置。

3.左手将口罩轻轻按压在鼻梁处，此时应保证鼻梁处于口罩的中心位置。用右手将口罩带子挂向耳朵后方根部，注意要挂在耳根处，否则很容易脱落。

4.用双手固定口罩的边缘，使其紧紧贴住面部。许多口罩有一小条可弯曲固定的金属条，这个就是鼻夹。戴口罩时，让鼻夹弯曲贴合在鼻梁上，这样就能保证口罩的密闭。

5.保证口罩完全罩住口鼻。调整口罩位置，正确覆盖范围是下巴至眼睛下方1CM。

整理：郜阳

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