仔姜怎样做最有营养（夏天吃姜赛人参）
鸭子炖什么好吃？看到这个问题，思绪良久，内心的各种比较，我很难回答这个问题，因为鸭子和很多食材搭配都非常好吃，很难有高低之分，只有你喜不喜欢的问题。我国地大物博，南北习俗相差很大，各地对鸭子的烹饪也都不一样。以前我有分享过鸭子炖海带，鸭子炖笋干，可以说这两种搭配如果你没尝试过，那我推荐你去试试，当然这是要在做得好吃的前提下。
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俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，这是一句在古代就总结出来的养生心得，可谓是良方，是经典，是食疗的公开秘方，现在正是仔姜上市的季节，仔姜炒仔鸭是我喜欢的菜肴之一，今天心血来潮，我用鸭子来炖仔姜试试，看看有没有超出想象的滋味。
我要怎么用鸭子来炖这仔姜呢？我把所有我知道烹饪鸭子的方法在脑海里过了一遍，最后选定用啤酒鸭的烹饪方法来试试，最终会是什么结果呢？我们一起期待吧！
【主料】：鸭子半边（大概1100克左右）、仔姜350克。
【配料】：蒜子20瓣、啤酒3瓶（330ml/瓶）、青红辣椒（配色用）各2个、
【调料】：食用油70克、盐适量、生抽30克、老抽3克、柱候酱30克、生姜（焯水用）1块、料酒（焯水用）30克、辣椒粉适量、淀粉10克、八角1个、草果1个。
【准备工作】：
1、把鸭子剁块，不建议剁太小，一般2.5-3厘米大小比较合适。
2、仔姜去皮清洗干净后切片备用，姜片不要切太薄或者太厚，太薄的姜片炖煮一下会缩小不好看，而太厚又不容易入味，一般控制在2-3毫米就好。
3、生姜清洗干净后切片备用。
4、青红辣椒清洗干净后切圈或者切片都可以。
5、蒜子去皮后备用。
6、淀粉用清水调成水淀粉备用。
7、草果要用刀面拍破备用。
这次我是买了半边鸭子，平常我想吃鸭子都是习惯买鸭子身上卸下来的鸭翅和鸭腿，这样就没那么多骨头，没那么多鸭皮，而且肉多，口感也更好，我们在烹饪鸭肉的时候一定要注意去腥 ，因为鸭子的腥味比较重，出来不好，烹饪出来的鸭子会很难吃，所以在烹饪之前一定要进行焯水处理，如果是自己养的土鸭，那就完全没必要进行这一步。
起锅加多一点水，把鸭肉倒进锅内，生姜和料酒也加进去后开大火把水烧开，在水沸腾后会有大量的浮沫出现，这浮沫要不要撇去呢？在我看来是没必要的，如果我们要用这个汤那就必须要及时把浮沫撇去，要不会影响汤的品质，而我们对鸭肉焯烫，只是要去除鸭肉里的血腥味逼出来，焯烫鸭肉的水我们是不用的，所以这个动作可以省略，可以偷懒。
水沸腾后让鸭肉在沸腾的水中滚上3分钟，时间不宜过久，焯烫太久的时间，会流失鸭肉的香味和营养，水开后有3分钟左右就可以去除鸭肉里面的血水和膻腥味，如果你说你要把鸭肉里面的血水和膻腥味全部去除干净，那么鸭肉至少要在锅内翻滚10分钟以上，试想一下，鸭肉焯水这么长的时候后，鸭肉的膻腥味依旧存在，而鸭肉的鸭香味就所剩无几了。
把鸭肉捞出用清水多冲洗几遍，把鸭肉上附着的杂质冲洗干净，同时也能冲洗出很多在斩块时留下的碎骨头，顺便把姜片也挑去不要。冲洗干净后就沥干水分备用。用手洗完鸭肉后会留下腥味，可以切1块生姜片多擦几下手，再冲洗一下，腥味即除。
把锅内焯鸭肉的水倒掉，把锅洗干净，大火把锅烧干烧热后加油，油的量要比平常炒菜的量更多些，用油润一下锅面，油量稍微多一点，锅面油润，这样鸭肉下锅就不会出现粘锅的现象，油温6成热时把鸭肉、八角和草果倒进锅内开始煸炒，翻炒几下后可以撒上少许的盐，先让鸭肉来个淡淡的底味。
多翻炒，让每块鸭肉都能均匀受热，把鸭肉里面的水分煸出来，把鸭肉里面的油煸出来，这样的鸭肉吃起来才香，才够味。当你看到锅内是油是混浊的，那说明水分还没有蒸发完，等油变得清澈时说明鸭肉里面的水分差不多了，别停，继续煸炒。
一直把鸭肉煸炒到鸭肉开始缩紧，表面开始有微微的金黄色时就可以加两勺柱候酱进去增香去腥，把酱和肉炒匀，让每块鸭肉都能吸收到柱候酱的酱香味。
把蒜子倒入锅内翻炒均匀，让锅内的油稍微把蒜子煎一下，让蒜香味更浓郁，大概炒上半分钟就可以请我们今天的主角上场了。
把仔姜倒入锅内，翻炒均匀。仔姜的水分很足，口感很脆嫩，气味芳香，辛辣味也比较淡，虽然没有老姜的去腥效果那么好，但我放的量多，在这里我不需要靠仔姜来去腥，我要的是仔姜的味道和它的营养价值，要知道在我们这里还有一句话“夏天吃姜赛人参”。
把锅内所有的食材炒匀后我们就可以来调味了，加入生抽调味，翻炒均匀后加少许的老抽上色，然后翻炒均匀，吃辣的可以加辣椒粉进去，我是无辣不欢的，所以重重的来了两大勺，哈哈，这两勺下去就够我欢快的了。可以说所有的食材在锅内经过煸炒后，都能把食材本身的味道激发到极限。
冰箱里刚好有超市搞活动特价的啤酒，倒上3听，啤酒要没过锅内的食材，大火猛攻，让啤酒领着锅内食材共舞，注意了，在炖煮的整个过程我们都不加盖，这样酒精和水汽蒸发时才能更顺畅地把鸭肉的膻腥之气带走，鸭肉的腥味和啤酒的酒味就能走得干净，走得彻底。嫌弃之味没了，剩下的那就是垂涎之味了。
大火炖上5分钟，在这个时间段可能还会有少量的浮沫出现，看到就要及时撇去，要不翻滚的气泡就会把浮沫震碎。
如果有砂锅的话就换个战场，因为砂锅受热更均匀，更能让食材发挥到淋漓尽致。换好锅以后继续开大火滚上5分钟，有浮沫出现也要及时撇去，换锅以后同样的也是全程不加盖。
5分钟后改小火慢炖，这时可以尝下盐味后补盐，前面加过一次盐，还有柱候酱、生抽和老抽都有咸味，所以要先尝一下，如果要补盐的话注意不要太咸了，因为到后面水量蒸发后，汤汁的咸度自然会更高。大概要炖上30分钟左右，这个时候锅内的汤汁最少已经挥发了一半左右，我喜欢汤汁多一点，用这个汤汁来拌饭那就是一个绝。所以我看到汤汁差不多少了一半的时候我就改大火开始收汁，先把配色用的青红辣椒倒进去，多翻动，这个时候你已经很难看到有完整的蒜子了，甚至可以说是完全看不到了，因为经过长时间的炖煮，蒜子已经化进汤汁里面去了。
只要在辣椒断生前（最多半分钟左右）就把水淀粉分2-3次加入锅中，边加边搅拌，这样汤汁很快就变浓稠，鸭肉特有的香味和仔姜姜香味已经弥漫了整个厨房，喜欢香菜的可以在上面撒点香菜点缀一下。
在桌上垫上垫子，然后整锅上桌，刚放好就有筷子下去了，对于我来说是最喜欢看到这样的场景，看到家人那享受美味佳肴的表情，看到他们这边叫着辣，这边还大快朵颐的吃着，我的心是暖暖的，幸福的。
这次我特意多买了一点鸭子，就是要剩下一些明天煮鸭子粉干。先把粉干煮熟煮软，然后把煮好的粉干放剩下的鸭子里拌匀，或者把粉干煮好后起锅，把煮粉干的水倒掉后把鸭子倒进锅内，加少量的水开大火把汤煮开，然后把煮好的粉干也倒进锅内后搅拌均匀，粉干下锅后最多1分钟就可以起锅，起锅前尝下盐味够不够，不够就补盐。没粉干的就换成面条，但是面条开始不要煮熟，最多八成熟就要起锅，剩二分熟和鸭子一起煮。这样的早餐保证你满意，保证你饱饱的，保证你意犹未尽。
照着做吧！真的好吃！如果验证我说的是真话，那就回来给我点个赞，算是对我的奖励吧！拜托啦！谢谢！万分感谢！
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