怎样才能坚持改掉毛病（如何改掉想太多）

小苏认识一个朋友发现她有这样的问题。一件事情能让她无限放大，发散。

比如从跟别人拍拖想到以后困难重重的问题就开始恐惧，焦虑了，怕以后过的不是自己想要的生活，别人交代的事情，担心自己没能力完成这件事情，如果没完成，他会怎么看我，无法面对他。喜欢把问题往坏的方面想，想过之后又不敢去面对，陷入一个恶性循环。

是呀，她的确可能比别人想的多，但是回过头来看看自己，感觉自己也是这样的，很简单的问题也会胡思乱想半天。有时候跟别人说句话都会想我这句话说了别人会怎么想或者说完之后会想别人会怎样看我，对于生活，我们确实想太多。不知道要怎样去改掉这个毛病呢？

无论是忙碌还是运动还是读书，都是比较难以坚持实施的行为，不然大家也不会点进来看咯。所以啊，我的方法是—来悟空答题吧！！！你会发现你的所有问题都不是个性问题，你会找到“同病相怜”的人和归属感，把你的想法输出成答案，就不再是想太多而变成了思考了！！还有就是养成读书的习惯，然后才能欣赏更多领域的作品，还有就是看书看多了，对以前想不通的问题自然而然就想通了，见解感受多了还说不定可以自己码字了，是不是茅塞顿悟了啊？

如果不闲了，还会有时间想太多么？享受生活还来不及呢！

生活并没有对谁公平不公平，你若盛开，清风自来。

人生啊~~~有时候就是牌局。活着的时候就是活资源~老天给的资源~

不管你想要什么，牌怎么样，至少要开始打。

聪明人都好好打牌去了~想太多的，都只是在看牌。

有的人打一路牌，有的人看一路牌。

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晚安

祝今夜好梦

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