婚姻里爱情才是最大的幸福（婚姻幸福的必备技能）

曾经看过一句话说：“成年人的崩溃，都是借着一些鸡毛蒜皮的小事哭出来的。”

我见过有人因为没赶上地铁，蹲在地上，不顾体面大哭；也见过因为打翻了一个水杯，直接泣不成声。

很多人会说，成年人的崩溃就在一瞬间，但只有他们自己知道，其实这一瞬间是忍了有多久。

就像电影《海边的曼切斯特》里的一句话：

“有时关不上冰箱的门，脚趾撞到了桌脚，临出门找不到想要的东西，突然就忍不住掉眼泪。

你觉得小题大做，只有我自己知道为什么。”

还记得之前在高速路上嚎啕大哭的男子，因为一件很小的事和妻子发生了争吵，最后演变成情绪崩溃。

男子大哭，不是因为和妻子吵架没吵赢，而是因为自己最近生活压力大，可妻子非但不理解安慰他，反倒是对他一顿数落和抱怨。

女人习惯了男人结实的臂膀，却忘记了男人也有脆弱的一面，在他压力大的时候，也渴望依靠一下女人，哪怕是一句安慰的话。

男人压力大，想要安慰，很多时候，女人其实都是愿意给予的，甚至是主动贴着给的。

可安慰男人，经历过的人都知道，这是一件吃力不讨好的事情。

就像我的一位学员，她说，最近看到老公满脸惆怅，身心疲倦，她知道因为疫情，老公的工作并不顺利，加上孩子上学、车贷和房贷，压力大自然不用说。

她也渴望为老公分担，为老公解忧，可老公却什么都不愿意跟她说，无论她怎么问，老公永远都是沉默，有时问多了，反而还惹得老公嫌弃和不耐烦。

为什么你的安慰总是起不到任何效果？

原因可能有两点：

第一点，男人和女人在面对负面压力时，有着完全不同的“应对机制”。

女人遇到压力，喜欢倾诉，觉得只要倾诉出来，事情就解决了大半。

可男人一旦遇到压力，他首先是习惯性躲进自己的“洞穴”里，选择安静独处，寻求对策，或进行自我修复，而不是立马向伴侣或其他人倾诉。

心理学博士约翰.格雷把男人这种减压方式称为“洞穴时间”。

这一段时间，男人只想独处，整理思绪，并不想被打扰。

所以你会发现，如果你在这个时期，越是靠近他，越想弄明白前因后果，男人就越反感、排斥，甚至还会口不择言对你说一些狠话。

第二点，你提供的帮助、安慰，并不是他想要的。

你认为自己绞尽脑汁，想尽办法为男人提供了“有效建议”，或向男人表达了关心，男人就会因此感激你的好，从而更需要你，也更爱你。

但事实上，在男人眼中，只有你提供的帮助对他而言是真正“有效的、能起到作用的’”，他才会真正感激你，感觉到你的价值。

很多时候，在男人压力大时，女人的如坐针毡，或语重心长地问候，男人真的不会感动或感激，而是觉得是一种困扰。

因为他不仅需要处理自己的烦恼问题，还得照顾自己的情绪，于他而言简直是，雪上加霜。

这也是为什么那么多男人不愿意跟自己的伴侣倾诉烦恼的原因。

从这也可以反推出，男人想要的安慰方式，无非就两种，要么真正能解决问题，要么能懂他。

能真正解决问题的安慰方式，也许很难，但试着懂他的安慰方式，却不难。

就一句话：与他感同身受，与他情绪共鸣。