女人应该每天吃什么 女人每周吃点它

一说起艾叶,对女人来说都不会陌生,平常很多人做的艾灸,就是用艾叶为原料制作而成的,对女人特别好。

艾叶含有奇特的芳香,能驱蚊虫,净化空气,用来做菜也是极好的,每年我妈妈都要做艾叶粑粑,软糯可口,清香扑鼻。

艾叶的散痛止寒的效果好,对于女性月经不调、宫冷不孕,效果好。对于孕妇来说,也有极好的安胎效果。

今天哈妹给大家推荐一道原味艾叶饼,清香可口,软糯适宜,每周吃一次,对女性格外好。

原味艾叶饼

女人应该每天吃什么 女人每周吃点它(1)

配料:

艾叶适量、糯米粉100克、粳米粉200克、白糖60克、食用碱1克

烹饪步骤:

1.这就是艾叶。

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2.锅中注入适量清水烧开。下入艾叶加少许食用碱煮两分钟。

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3.把糯米粉、粳米粉和白糖合在一起?

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4.将煮好的艾叶放入加粉的碗中。

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5.和成面团。

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6.分成20克一个的小剂子。

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7.取一块印板。撒上少许干粉防止黏连。

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8.将小剂子放进去。用手掌压实。

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9.一敲就出来了

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10.依次完成,锅中注入清水水开后上锅隔水蒸十分钟。

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11.成品图。

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