人生最好的是好好爱自己（人生最重要的一课）

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图片来源：云锦

近两年，经常在网上看到一些情感博主呼吁大家“一定要学会爱自己”，活出自己的精彩。

曾经，我一度把爱自己理解为舍得给自己花钱，满足自己物质上的欲望。

看到喜欢的衣服化妆品，我会想：“反正也不贵，买了穷不了，不买也富不了，干嘛不对自己好点？” 于是，购买了一堆根本不需要或者不适合我的东西堆放在家里。

心情不好的时候，我会用一顿美食来“好好爱自己”，管它什么高热量高脂肪，先让自己高兴了再说。

慢慢地我发现，花钱带给我的满足感只产生于按下支付键的那一瞬间，并不能给我带来长久的快乐。

没拆吊牌的衣服、过期的化妆品、日益圆润的脸，让我心情烦躁，压力倍增。

那些所谓“爱自己”的行为，其实只是一种对缺失心理的补偿而已。

为了走出这个误区，我开始有意识地控制自己花钱的冲动。当我减少对物质的渴望，转而关注内心的真实需求时，才明白了什么是真正的爱自己。

我认为，一个人要想很好地爱自己，一定要努力做到以下几点。如果你认同我的看法，能否点赞支持一下，我们共同开启更加美好的人生。

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01．学会接纳真实的自己

我认为爱自己的第一步就是要学会接纳真实的自己。

以前，我很喜欢拿自己的短板和别人的长处进行比较，以此来激励自己变得更好，结果往往适得其反。不但没有变好，反而让自己时常陷入自卑之中。

我觉得每个人都应该认识到自己的局限性，接纳自身的不足。过分地追求完美是对自己的苛责。

接纳，并不等于放弃改变，而是学会借助自身的优势去创造价值。先扬长，再避短，给自己一些时间，慢慢地成长为自己喜欢的样子。

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02．保持良好的情绪

爱自己，就要照顾好自己的心情，不要总被负面情绪围绕。

我身上有些小毛病就是因为以前爱生气引起的。尤其是生闷气，日积月累，对身体的伤害非常大。

后来，我看到一本书里说:“生气，是拿别人的错误惩罚自己”。我觉得特别对，所以我逐渐地学会用平和的心态面对身边的人和事。

对于消耗自己的人和事，能远离的就远离，实在离不开就用包容的心去对待，就当作是磨练心性了。

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03．从生活的点滴中寻找快乐

我们一生中90%的时间都是在平淡中度过的。但是平淡不等于无趣，生活的乐趣是要靠自己寻找的。

我现在只要是在家休息，就尽量自己做饭吃。

平时我会在网上看一些教做菜的视频，遇到喜欢的就收藏起来。每隔一段时间，尝试着做一道没做过的菜，味道好我就很有成就感，失败了就仔细研究一下，下次改进。

我觉得一件事情带给你怎样的感受取决于你怎样看待它。

就拿做饭这件事来说，如果你把它当成一个负担，那它带给你的就只有烦躁和劳累。但如果你能从中体会到乐趣，它带给你更多的就是享受。

04．学会攒钱

钱是挣出来的，不是攒出来的。这话虽有一定道理但不完全对。

如果不懂得节制，挣得再多也填补不了自己的欲望。

不要跟别人攀比，买一些超出自己能力范围的东西。

“精致穷”最终苦的是自己，卡里的余额才是一个人最大的底气。

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05．开阔自己的视野

一个人要好好爱自己，比起物质上的满足，更重要的是对精神的投资。

多读书、多去看世界，学会向上社交，让自己的精神时刻处于富足的状态。

有些人可能觉得花钱买书、报课学习，这些东西很“虚”，短期内也得不到收益，不如买些吃的穿的实在。

但是只要你体会过就会发现，延迟满足带给人的快乐绝对比即时满足更长久、更高级。

好好爱自己，是我们要终身学习的课程。衷心祝愿看到这里的朋友们能够成长为自己喜欢的样子，拥有幸福的人生。

作者：云锦。热爱一切美好事物。余生用文字记录生活，让成长有迹可循。

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