学会这五句话你的选择困难症好了（关于选择的困境）

《元一拆书日记2022年第219篇》 2022年8月11日星期四，今天小编就来说说关于学会这五句话你的选择困难症好了?下面更多详细答案一起来看看吧!

学会这五句话你的选择困难症好了

《元一拆书日记2022年第219篇》 2022年8月11日星期四

我们今天拆解艾瑞里写的《怪诞行为学》（可预测的非理性）这本书。它是把经济学和心理学融合的一部科普作品。主要研究的是：人的行为、决策背后的因素。

我坚信一个点：不是读书没用，是我们没用。‘没用’有两层含义：第一，我们没有主动去使用书籍，没有行动、实践、落地，这个权重要占到99.99%。第二，我们个体天生智力差异性，这个权重仅占0.01%，可以忽略不计。

所以，读书是手段，目的在于：用书。我们达到的目标就是：对内武装自己，对外成就一件对他人有价值的事。这就是我对‘成长、成事’的功利性定义。

今天，我们阅读《怪诞行为学》第八章：多种选择的困境，为什么我们希望所有的人都开着？

通过阅读本章内容，我们提炼的关键词：选择困境。我们今天主要聊：3招解决选择困难症。

首先，我们要明确一个概念：何为‘选择困难症’？所谓‘选择困难症’是指人在面对多个选择时，患得患失，优柔寡断，左右为难的心理状态。

艾瑞里通过大量实验得出结论：人在多个选择面前，会非理性地都想尝试这一行为。这是人类的天性。这个天性，导致我们会本能的焦虑，患得患失，甚至优柔寡断。

我曾经说过一句话：一个选择叫别无选择；两个选择会左右为难；三个选择叫有选择。这是从解决问题的路径这一视角思考的。就是‘狡兔三窟’思维。永远让自己把控主动权，而不是别无选择或左右为难的境地。

但是通过艾瑞里的大量实验发现，一个人一旦有了三种选择，那么我们会遇到选择的困境。我们会非理性地疲于奔命在三个选择的尝试中。奇怪嘛？不奇怪。这是人的非理性心理造成的行为。并且不是偶发现象，而是普遍现象。这么说，选择多了也不是好事？对的。太多的选择，和太少的选择都不好。选择太少，容易让我们止步不前了。选择太多，贪心让我们也会止步不前，难以抉择。怎么办呢？

我提供三条思路给大家：

第一，启动元认知：戒贪。我们不管是学习、工作、生活，都会面临多个选择。我记得在十年前，2012年，我第一次去合肥。为啥去合肥呢？因为一个朋友在合肥投资做了个‘国家工程’——1040工程。投资69800元，找身边两个人就可以变成1040万。有这好事？这不是传销嘛？是的，但是中国人口基数大啊，明显是傻子太多，骗子不够用啊。

我这个朋友，高学历，博士；高职位，在一家韩资企业给总裁做翻译。高薪水，十年前，她年薪大概在50万左右。这样的人，竟然也去干‘工程’了。并且还是‘国家级工程’。这玩笑开大了吧？

我和吃个饭，就回苏州了。回来的路上，当时大家还在用QQ，我在QQ上，写个说说：这个时代，不是机会太少，而是诱惑太多。因为我没有投资跟她干工程，她跟我断交了。后来这个女人消失了。后期不得而知。有可能发家致富了，有可能多年后，混个‘死因不详’。

我说这个案例，目的是什么？就是说，看似我们今天这个时代飞速发展，各种新概念层出不穷。但是真正属于自己的机会不多，反而诱惑太多。怎么解决呢？只需要告诉自己：戒贪。就这俩字，你只要和自己一对话，立刻有用。会不会因为自己认知不够，错过良机？肯定会！但是我告诉你个经验，我从商做生意这些年总结：

一个项目，如果你直觉不太靠谱，一定不要开始！一个项目，如果你没有感觉，一定不要开始！这个‘感觉’其实跟直觉类似，但是感觉更靠谱，就是你做起来有感觉，你舒服，你感觉怎么做都得心应手。如果这个项目你分析起来都没有感觉，你后期运营起来百分百会失败或放弃。

所以，很多伙伴说，元一，戒贪说得容易，做起来难啊。是的。但是难也得做。我们分享过李笑来在《财富自由之路》中人的三个陷阱：不假思索随大流、好奇心理凑热闹、超越边界瞎操心。精力都在这些乱七八糟的事情上消耗了，毛线价值都没有产出。放弃不打粮食的地。戒贪更多的是意识，而不是行为。有了这个意识，后面都好谈。

第二，主动进行：断舍离。‘断舍离思维’是日本作家山下英子提出的概念。这个概念对于我们人生非常重要。很多人以为‘断舍离’就是扔东西。这个行为属于‘断舍离’，但是不等于就是它的全部。以点概面了。类似于，我们说北京是中国的城市，它只是城市之一。并不能说，中国的城市就是北京。

断舍离其实不仅仅围绕‘物’，还有另外两个变量：人和事。其实纵观我们所有要面临的无外乎就是：人、事、物。其实断舍离，在我理解更多的是：主动断掉不属于自己行为边界内的事；主动舍掉不属于自己使用范围的物；主动离开不属于自己关系边界内的人；

当我们把没有感觉的事断掉，把没用的物舍弃，把无关的人离开。你发现，你立刻就少了很多选择困难症了，原来是处理不完，后来是‘没事可做’，这个‘没事可做’就是没有乱七八糟让你心性紊乱的事情了。清静下来以后，你会发现，你变得简单了。否则你每天疲于奔命在那些本不该出现你面前的杂七乱八的事情。

断舍离思维，有个关键点：定投。就是锁定一个明确‘标的’——方向，就是生活、工作、学习，三个方向。选择一个明确的事情。然后按照一定的时间周期，比如一天、一月、一季、一年，做断舍离。这个周期频次说明你断舍离的主动性。当我们真正做到这一点后，你发现，你时间利用效能非常高。

第三，单点爆破思维。这是毛泽东十大军事原则之一。何为单点爆破，就是集中所有人力、物力、财力集中于一个点，打穿打透，力求突破的思维方法。史玉柱把这个思维用到炉火纯青的地步。就是一个阶段只做一件事。类似于最重要的事情只有一件。产品做一个单品，类似于苹果。赛道只盯住一个，类似于华为只做通讯。

《单点爆破思维》我曾经参加训练365天，也是对我影响非常大的一个思维方式。今天不具体展开讲。我主要讲下操作要领：

1、单点爆破要求：一个阶段只做一件事。这是战略上放弃排序第二、第三等一切选择，只盯住锁定的最主要矛盾，主要矛盾处理完，次要矛盾上升为主要矛盾，依次解决。最重要的事情只有一件。明确告诉自己，没有第二选择。

2、单点爆破是不断重复，需要一直干掉底，数量级到冠军级的行为。类似于，我就盯住拆书日记，五年来写了近300万字。这300万字都是我一个字一个字码出来的。就盯住拆书这个单一目标突破，干透为止。

3、单点爆破是高度专注的外在表现形式，做A不想B。哪怕一分钟，也要不要有第二个念头，念头每天来大脑巡航6万次，比解放军混航台海还频繁呢，所以和念头聊聊天，大哥，我先搞定日记，再玩手机啊。大姐，我先运动完，再扯淡聊天啊。大爷，我先处理要事，再喝茶啊。念头自然就消失了。所以，不要对抗人性，而是与人性和解。本能脑和情绪脑这俩人高马大，理智脑压根干不过他们，但是可以说服，你好好和他们商量，他就听话，因为他们‘没脑子’，理智脑凭智商可以把他们卖了，他们还得给理智脑数钱。

通过以上三点，我们就明白了，遇到选择困境时候，我们处理起来就麻烦了，预防大于治疗。所以，把困境扼杀在摇篮里。我们通过：戒贪、断舍离、单点爆破，就能提前训练自己觉察选择困境，在困境出现前，我们就避开了。

好了，今天就写这么多吧，今天写的超时了，昨天去参加活动，没有睡午觉，明显缺觉，后来困了，我又眯了一会，精神抖擞，吧嗒吧嗒敲完今天早晨的日记。各位，老铁，咱们明天继续聊。

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