肝不好身体可能会有4种异常表现（身体会有这4个表现）

人人皆知肝脏的重要性，它是身体上最大的实质性器官，日常承担着解毒、代谢、分泌胆汁、物质合成等功能。虽然肝脏功能强大，但却非常脆弱，不良的情绪、酗酒、胡乱用药、熬夜、没有注意个人卫生、长期高脂肪饮食等都会伤害肝脏，进而造成脂肪肝、酒精肝或肝炎，甚至发展成肝硬化或肝癌。

然而，生活中大多数的肝脏疾病在初期症状都不太显著，很多患者都是在疾病中晚期才发现。但其实肝脏疾病也不是无迹可寻的，当你的身体出现下面的几个小变化，就可能有需要去医院给肝脏做个检查了！

1、腿脚水肿

肝脏功能受损可扰乱脾胃功能，阻碍肝脏内血液循环，体液无法运转出来，从而造成肝腹水。随着腹部积水增加，体液会逐渐流向双下肢且潴留，进而造成腿脚水肿。

2、肝掌

正常情况下手掌皮肤白里透红，但肝脏发生病变后，无法灭活雌性激素，使得血液中雌性激素浓度升高，促进毛细血管扩张，造成手掌大小鱼际部位充血，这就是所谓的肝掌。用手按压时大小鱼际处变白，松开手后就会变红，这常见于肝硬化或肝癌，还需及早就医明确诊断。

3、脚底干燥且瘙痒

排除缺水所引起的脚底干燥瘙痒，还需警惕肝脏疾病。因为肝脏功能受到损害后，排毒能力减弱，不能排出体内毒素和代谢废物，使得这些物质在体内堆积，然后跟随着血液循环流动。脚底是身体的最末端，毒素易在脚底聚集，随着毒素增加可刺激脚部神经以及皮肤，从而造成脚底瘙痒和干燥。

4、指甲异常

中医认为，肝主筋，指甲正好属于筋。肝脏发生病变后，势必会影响指甲，使得指甲得不到足够血液以及营养滋养，从而导致指甲粗糙、暗淡、易断裂等。

现今，医学手段如此先进，有什么病都可以检查出来。有数据证明，许多癌症都是因为晚发现，导致错过治疗时机，落下后遗症或者没有痊愈。所以。如果怀疑自己身体有什么毛病，可以去医院做检查，及早检查出疾病，才不会耽误最佳的治疗时机。

乙肝5项是肝脏最普通的检查项目，用于检测乙肝病毒感染，乙肝病毒定量检查能判断体内是否有乙肝病毒。

我们还可以通过肝功能检查各种指标，包括转氨酶、胆红素以及白蛋白等，能初步判断肝细胞有没有受损，肝细胞受损程度以及肝脏合成功能。

然后，我们可以检测甲胎蛋白水平，它是肝脏病变的肿瘤标志物，慢性肝炎、肝硬化或肝癌患者甲胎蛋白水平会有所升高。

保持规律作息，做到劳逸结合，每天晚上睡够6~7个小时，23点之前必须入睡，有利于肝细胞修复和再生。

肝脏作为人体代谢器官，如果想养好它，饮食健康可谓相当重要。建议人们饮食宜清淡且以易消化的食物为主，尽可能减少高脂肪、高热量食物的摄入；多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，着重吃富含优质蛋白质的鸡胸肉、蛋类以及奶类等，这些都有利于增强肝脏的代谢&解毒能力。

心态也非常重要，如果一个人总是心情阴阳不定，脾气暴躁的话，会出现肝火旺盛，让肝脏细胞受到损害，从而引发各种肝脏疾病。

肝脏是我们人体内很重要的一个器官，因为它缺乏痛觉神经，所以并不能因为它不痛，而觉得它健康，如果发现身体有以上几个症状，还需及早就医做相关检查，检查结果异常还需进一步做肝脏影像学检查或肝穿刺，及早明确病因且对症处理。日常生活中应调整好情绪，拒绝滥用药物，做到滴酒不沾。

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