洗澡时千万要小心这两个时间段(夏季洗澡时有4件事不能做)

1、冲澡时张着嘴巴淋浴喷头是病菌的温床,热水器也是细菌藏匿的场所冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内,今天小编就来说说关于洗澡时千万要小心这两个时间段?下面更多详细答案一起来看看吧!

洗澡时千万要小心这两个时间段(夏季洗澡时有4件事不能做)

洗澡时千万要小心这两个时间段

1、冲澡时张着嘴巴

淋浴喷头是病菌的温床,热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。

美国科学家最新研究发现,淋浴可能损害人的健康,这是因为淋浴喷头很容易成为病菌的温床,病菌随着飞溅的水流进入人体,容易导致肺部疾病,而那些身体免疫系统异常的病人尤其容易中招。科学家建议,普通家庭可以通过常清洗喷头或者更换金属喷头来避开这一风险。

2、洗澡时候用力搓身体

皮肤表面上有一层角化细胞,是皮肤的保护层,能阻挡一些病原体,提高皮肤的抵抗力。用力把死皮都搓走了,防线被破坏,皮肤就容易遭受病菌侵袭,皮肤感染什么的就发生了。

3、姨妈期进行盆浴

对于妹子来说,经期进行盆浴可能会导致盆腔炎。妹子在姨妈期,身体的抵抗力会下降,加上盆浴的话,水中细菌也不少。如果致病菌进入阴道,就可能因感染而引起相关炎症。

3、空腹or饱餐后不宜洗澡

俗话说饱不洗头饿不洗澡,其实也不是没有道理的。

洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量,而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。空腹时洗澡,血中葡萄糖水平偏低,不能满足能量需求,就易出现低血糖,脑供血不足,会引起头昏眼花,甚至昏倒、休克。

除非你特别健壮,否则建议不要空腹洗澡,至少洗澡前要喝一点饮料。

每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化,胃肠道血液会减少。如果这时候马上洗澡,一方面,消化液分泌受到影响,影响食物消化吸收。

另一方面,饭后洗澡表层血管扩张,就容易发生低血糖,导致晕倒的状况。正确的做法是吃完饭半小时到两个小时去洗澡比较好。

4、多抹沐浴露

洗澡的时候,用少量洗漱品,可以去除皮肤分泌的油脂和皮屑,用很多的话,容易造成皮肤干燥,瘙痒。如果沐浴产品进入女性的下体,还可能导致相关部位PH值失衡,引发疾病。

洗澡水的温度应与体温接近为宜,在35℃-37℃左右。专家建议,夏天洗澡,整个冲洗身体的时间,其实5分钟足够了,身体上的污垢就基本能冲掉了。女孩子喜欢冲的时间久一点,也不会洗得多干净,反而浪费水。先洗脸,再洗身、最后洗头。

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