皮肤上的小红点别忽视（皮肤上的小红点）

有些小伙伴问我：“Aimee老师，为什么最近身上出现了一些‘小红点’，是不是过敏了？”小红点有很多种，今天来详细说说。

1.皮肤过敏

皮肤是身体的第一层屏障，保护人体不受外界细菌病毒的侵犯。当一些过敏原接触到皮肤产生刺激后，就会导致接触的部位起小红点。有的人的皮肤天生比较敏感，吃了一些刺激性的食物，比如辣椒等，皮肤就会出红点，出现过敏的情况。

刚开始时只是在脸上局部位置出现一点点，情况严重时会慢慢增加，甚至蔓延到全脸。同时还有可能伴随着皮肤发痒、红肿、脱屑等情况。

出现皮肤过敏的情况时，第一件事情是停用化妆品；第二件事情是排查过敏原，不与过敏原再接触；第三件事情是情况严重时，需要及时看医生。

2.过敏性紫癜

过敏性紫癜是一种超敏反应性毛细血管和细小血管炎，又称为非血小板减少的皮肤紫癜。过敏性紫癜发病前一般会曾经出现过呼吸道的感染，也是判断其症状之一。

如果发现下肢关节周围或臀部，出现了很多红斑块或者红点，膝、踝、肘、腕关节有明显的疼痛感，就有可能是过敏性紫癜。

出现过敏性紫癜的病因比较复杂，比如细菌感染、流感病毒、食物(鸡蛋、鱼虾)和药物（抗生素类)等都有可能引起。建议及时看医生。

3.血管痣

血管痣是皮肤表面毛细血管或小动脉扩张产生的，可能出现在皮肤表面的任何部位，包括面部、颈部、躯干、四肢。

血管痣分两种，血管瘤和血管畸形。血管畸形为血管发育不良，终生都不能消退。血管瘤是由血管内皮细胞的增生所致。

血管瘤一般不威胁生命。目前，对血管瘤常见的治疗方法有药物治疗、激光治疗及手术治疗，根据肿瘤的类型、部位、深浅及患者的年龄等因素而定。

4.鸡皮肤

有些人的背上、腿上、胳膊上， 甚至脸颊上可能会出现这种红点状的颗粒，这是鸡皮肤的一种。

“鸡皮肤”是毛周角化症的俗称。这是一种遗传性疾病。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。

鸡皮肤的周围多伴有不同程度的红斑，有时顶端有一个灰褐色或者灰白色的角质栓。是由于毛囊皮脂腺管开口处有角化现象，形成“角栓”，硬化之后导致毛孔闭塞。

毛囊角化症外观很像“鸡皮疙瘩”，但一般的“鸡皮疙瘩”是因为气候或情绪等原因所导致的竖毛肌收缩，属于暂时性的皮肤变化；而毛囊角化症所形成的丘疹，属于持续性的状态。

30%－50%的成年人和超过 50%－80% 的青少年受到鸡皮肤的影响。是因为身体的过度防御导致的。当身体觉察到刺激之后就会合成更多的角蛋白（角质层的主要结构组成之一），角蛋白被扔到皮肤的最外层来支撑皮肤屏障系统。

当皮肤堆积了过量的角蛋白后，就会形成坚硬的突起的小疙瘩，出现过度角化后，就形成了“鸡皮肤”。

如果身上出现鸡皮肤可以这样护理：

1.使用温和的清洁方式：不要使用清洁性过强的清洁剂（比如各种硫磺皂）和温度过高的水。避免因为皮肤表面油脂被过度清洁而影响到皮肤屏障功能，皮肤感受到刺激时，会扔出更多的角蛋白。

2.避免对皮肤大力地揉搓：大力揉搓会让皮肤感受到外界更大的刺激，也会扔出更多的角蛋白。

3.温和去角质：适度去角质能够去除皮肤表层死去的老化细胞，帮助软化、剥脱角质使皮肤表面变的比较光滑。油性肌肤可以2天使用一次覆盆子磨砂沐浴露去角质，中干性肌肤可以3天一次。

4.做好皮肤保湿：沐浴后，略擦干肌肤，取适量身体乳均匀涂抹于全身和手部，轻轻按摩至全部吸收。让皮肤感受到滋润，不干燥，它才能保证不扔出角蛋白。

5.多吃富含维生素A的食物

缺乏维生素A也会导致鸡皮肤的出现。平时可以摄入富含维生素A的食物。

维生素A广泛存在于动物肝脏和蔬菜水果中，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、梨、苹果等，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素在进入人体后，可以转化为维生素A。欢迎关注→今日头条：爱莲记Aimee