二型糖尿病如何控制饮食 二型糖人的控糖日记

2020年2月24日，农历二月初二，龙抬头，秀发剃光光，舒畅，阳光明媚，一切安好，诸事皆宜，血糖极其美丽。

今天要写一点茶叶的事情，糖友总问我某某茶能降糖吗？

在这我统一回答，不能，茶没有这个功效。

下面我来说说我为什么说不能，当然这只是我个人浅薄的观点，如果不同观点，留言交流即可。

首先我们说说物理的能量守恒定律，还有如果大家有影响，我前两天说的数学题问题，其实是一个道理，能量不会凭空产生，既然产生了能量，它怎么能不变成糖分，无非是多或者少，所以从物理性上来说它不可能有降的作用，降也只是你的身体消耗了能量，所以导致糖值不断降低。

多喝点茶水，还有一个好处，尿的也会多，尿得多，你懂得！

当然这里面还有一个观点，就是某某茶可以刺激胰岛分泌，或许真会刺激吧！但我不知道它到底怎么刺激的，所以对于这个理论，我找不到论点去支持。作罢！

以上是我希望大家思考的东西，那就是茶叶到底能不能降？

我是个是茶如命之人，看我视频的人知道我每天几乎茶不离手，茶叶的好处太多太多，夏天和绿茶清热下火，冬天喝红茶暖胃暖心，吃的油腻喝点普洱刮刮油。对应着我们的五脏六腑还有着琳琅满目的茶，都有着非常好的效果。

唯独对于糖值，它可能有些捉襟见肘，逼近这种损耗只靠喝茶是无法弥补的。

以上就是我的认识吧！一个普普通通的二型糖人，在确诊之后一年的一点小认识。

预祝天下糖友，尝尽天下美食，体壮如牛，而糖平稳如初。

今天三餐，早餐只喝了牛奶、咖啡，中餐米饭芹菜炒肉片，晚餐大块炖羊肉，一小碗杂粮饸烙。

运动情况：第一，在家中客厅与儿子打微缩版羽毛球。

达格列净半片。

糖值整体处于平稳状态，发布视频两个。

日记就是如此凌乱，说几句心里话而已，所以请别上纲上线，如说道点子上留言交流，如不尽如人意，请略过。

今天有朋友夸我写的有点意思，受宠若惊，寄希望于若干年后，这个事情彻底可以治愈，回过头再看我走过的路，哈哈大笑之后，满怀欣慰即可！

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