如何做一个有逼格的漂亮女人（低成本高品位生活）

别人形容你是会用“精致girl”还是“猪猪女孩”呢？二十出头的女孩子，因为有年轻的资本，稍加修饰打扮便能足够美丽动人，却不一定说得上是精致的，关注在于一些细节。从脚指甲到形状到头发是否开叉，就能够把人划分成不同的类型，从你是否三句话不离微博热搜八卦，还是能聊得来米兰•昆德拉，就能判断品味的高下。

​女人的精致不仅仅只指外表，更重要的是由内而外散发出来的文化气质。真正精致的含义是拥有雅致的生活状态，深厚的文化素养和对是非那种风轻云淡的坦然心境。

精致女孩的24小时如何度过呢？

07：00 “每一个清晨醒来的自己，都比昨天更美好。”

化妆：

以简单干净的妆容开启一整天的好心情！正是满脸胶原蛋白的时候，不必用厚重的粉底去遮盖，如果脸上没有太多痘印瑕疵需要遮盖，薄薄的一层就已足够，留些小雀斑是很“国际范儿”可爱的。色彩上，除非你走视觉系，否则作为日常妆淡妆即可。

早餐：

抛弃抓两个包子边挤地铁边吃的行为，早起20分钟，培养自己在家做早餐的习惯。早起让你更自律，自制早餐营养更均衡。更注重早餐会令你感到这一天更值得用心对待！

TIPS：

1. 洗脸之后敷五分钟水膜会让妆容更服帖，持久；

2. 化妆品中最应该投资的产品是底妆产品；

3. 每晚睡前泡一碗黄豆，早晨起来先把泡好的黄豆放入豆浆机，再去洗漱化妆，完全不会耽误时间就能享用一杯暖暖的豆浆了，还可以加入红枣，银耳，美味又美颜；

4. 成套的餐具会让吃饭这件事更有仪式感。

08:00“时尚是生活里每天的创作”

出门上班：

出门前预留5分钟，仔细检查衣服是否整理好，妆容是否干净，东西是否带齐，整理好一切再出门，不仅会让自己更自信，也是对他人的一种尊重。

TIPS：

1. 睡前预先搭配好第二天要穿的衣服，会节省很多时间，将衣物上的褶皱熨烫平整，多余线头剪掉。

2. 备一个粘毛刷， 再精贵的衣服，沾满了毛絮毛球都没有精致可言。

3. 一条好的牛仔裤，一件精致的外套，一件好版型的T恤，一条连衣裙……投资几件质量好和版型都很好的基础款，再搭配一两件应季的潮流衣物，会让你看上去更有品质。

4. 一双好鞋，能够点亮一身普通的装扮。

09:00“不要差不多的人生，不做差不多小姐”

提升工作效率的技巧：为了能准时下班，一定要高效的完成工作。

一、 照片&明信片

在格子间的挡板上贴上与家人朋友以及收到的明信片，累的时候看一看，用美好的回忆来短暂逃离繁重的工作。你也可以选择其他对自己有意义的摆件，这些熟悉的小物能够帮助你放松心情。

二、 护手霜

办公室必备物品！每次涂抹都觉得是个精致的小公举！

“善用有限的时间最好的方式，是合理支配。”

一、 做好工作计划

手账本不仅可以用来记录生活点滴，更可以安排工作计划。每日开始工作前，根据“紧急，不紧急，重要，不重要”的四象限法则规划处一日的工作事项安排。

二、 劳逸结合

连续工作一小时，起身活动一下关节，同时放松紧绷的神经，更有利用提高工作效率。

三、 迷你花束

不到20元，每周就能从网上订购一束鲜花，准时送到你办公室桌前，收花插花，每日修剪浇水，比养绿植更丰富多彩，是工作时间里温柔的小确幸。

四、 桌面加湿器

上班族的姑娘都知道，长时间对着电脑工作会让皮肤变得更干。特别是在写字楼里，常年开着空调，在里面一呆就是一整天，下班的时候都不忍心摸自己的脸。这适合小型的加湿器就相当重要了，喜爱香气的姑娘还可以加上一些自己爱的精油，让自己工作的小天地里充满喜欢的味道，工作做起来也会变得有爱很多！ 我试过一个配方很不错：尤加利，茶树，迷迭香，用这三种精油混合，提神醒脑，还能降低感冒病菌的传播，非常适合这种人多封闭的环境。

12：00午休时间

午餐过后适当的打个盹儿能让人迅速地恢复精力。可千万别趴在桌上睡觉，压迫视力，影响消化，还会加重脑部缺血，进而影响呼吸。如果没有条件躺下来午睡，最好的方式就是在椅子上仰躺。

TIPS：

1. 午睡10-20分钟为最佳。既可以为下班的工作保持充沛的体力，又不至于陷入深度睡眠，影响午后的工作效率；

2. 最好不要一吃完就睡，要在20分钟之后开始午睡。

3. 醒来之后简单活动一下身体，喝一杯水，大脑就能迅速的恢复良好的状态。

15:00下午茶时间 “享受一杯茶，和完成一件工作同样重要”

对于大多数女孩来说，最能提升办公室幸福感的物品应该就是零食了。下午茶的设置不仅能调节紧张的工作节奏，更重要的是，此时补充能量，晚餐时就不会吃的太多。

不过要注意的是，适合在办公室吃的零食最好是少油，不然手脏了容易污染办公文件，不能有太强烈的味道，不然整个办公室都无心工作了；吃起来别发出太大的声音，否则会影响到旁边的同事；最重要的是，通过下午茶它可以帮助缓解焦虑的情绪。

18:00每日运动

长期坚持运动，保持健康的身体状态，是精致女孩的基本生活。如果你觉得身体不够柔软，可以去练习瑜伽；想要身材匀称又想安静思考，不放每天去游泳；结伴锻炼的约着一同跑步；需要别人监督才能坚持的，就去健身房买私教课程。

坚持运动的9大好处：

1. 缓解身体自然疼痛

2. 消减感冒几率33%

3. 更健康的口腔

4. 提升语言能力

5. 更快乐地工作

6. 视力更清晰

7. 获得“即时”能量

8. 帮助深度睡眠

9. 任何尺寸都觉得曼妙性感

20:00“过有意思的生活，和平庸说再见”

所谓精致，就是即使只是面对自己，也是该充满魅力的。除了面部的保养，千万别忽视了身体的护理，常备一支甲缘油，睡前涂一涂，让手脚的指甲都保持健康；定期给身体去角质，特别是手肘，膝盖，脚后跟这些部位；头发每周都要做发膜；每日擦护发油保持头发不毛躁；25岁后开始吃保健品，补充身体所需养分；失眠时不喝酒不吃药，二是点熏香帮助睡眠。

床头柜上放一本喜爱的书，睡前坚持阅读。你的容貌和气质，藏着的不仅是你走过的路和爱的人，还有你读过的书。

22:00睡前准备

美貌固然重要，但只有美貌没有思想的女人最为可悲。时刻充实自己，当你成为了一个有智慧的美丽女子后，你会发现你想要的唾手可得。

培养一个与工作无关的专长，不一定非得是文学艺术，哪怕只是人人都会说两句的星座，只要你比别人更精通，就能让自己别具一格。空闲时做一些提升气质的事：参观博物馆，看画展；被只在电影院里看好莱坞，条件允许还可以去看看话剧和音乐剧，更进阶一些；趁着假期多去外面的世界看看，偶尔也可以给自己放个假，来个说走就走的旅行，哪怕只是去很近的地方。

Coco CHANEL曾经说过；20岁的时候，你拥有的是自然生长的容颜；30岁的时候，生活的经历视你的容颜有了个人的印记；50岁的时候。你的生命的全部都写在你的脸上。美貌会随着年岁而衰减，而气质却会俱增。愿20年，30年之后，优雅的气质会让你更加精致。愿你从现在开始，做一个精致的女人。

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