小学生花样长绳教学计划（体育优质课案例鄂尔多斯市东胜区万佳小学绳中绳）

2022年6月，内蒙古教育厅发布《2021年内蒙古自治区中小学体育教学优质课案例名单》，评选活动按照个人线上报名，盟市初评推荐，区外专家独立评审、组长复核、集中讨论的评选程序，经过层层推选、严格评审，其中共有来自鄂尔多斯市、赤峰市、包头市、兴安盟、通辽市、乌兰察布市、巴彦淖尔市、阿拉善盟、呼和浩特市9个盟市的12所小学、5所初中、7所高中入选，涉及花样跳绳、器械韵律操、独轮车骑行、跳皮筋、跆拳道、足球、太极等24个优秀课程案例。周末风云将通过优质课案例系列报道让更多的人了解体育教学背后的故事。

“同学们，今天我们来学习花样跳绳——《绳中绳》的内容，下面让我们一起伴随动感的音乐，开始热身运动吧！”在鄂尔多斯市东胜区万佳小学的体育场上，体育教师杜跃强采用一绳多用摆图形的形式进行师生互动跳跃，在欢快音乐的伴奏下师生轻松、自然地在绳中跳跃，激发了学生学习花样跳绳的兴趣。

杜跃强老师有着13年的教学经验，近10年间，他一直苦练并钻研花样跳绳这一新兴体育运动项目。在他看来，学校体育就应该为每个孩子的终身体育打好基础，让学生掌握一到两项体育技能。而跳绳运动不受场地和器材的限制，锻炼价值高，实际操作性强，对于提高学生的整体身体素质是最适合不过的，他希望通过自己对花样跳绳的钻研及教学，让花样跳绳在全校推广开来，并让每位学生都能受益。

在《绳中绳》的教学中，杜老师利用学生手中的绳子，进行一绳多用的教学，创新了热身的方式，从原来单一的跑步改变成现在的让学生用绳子设计图形，在图形中完成富有想象力的跑、跳以及游戏运动。

在教学中，通过节拍器和音乐辅助教学，学生们在会跳的同时提高了对身体的控制及审美情趣。“我希望从课上的点点滴滴中去改变原有枯燥乏味的体育课堂组织形式，改变学生爱运动却不爱上体育课的情况。让学校体育从体育课中活跃起来，变得更阳光，更有活力。让整个校园体育的氛围朝着健康、积极、奋进的方向迈进。”杜跃强老师说道。

好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。针对小学生的心理和生理特点，在授课过程中，杜老师以小组合作的形式，让学生在绳中创编花样跳绳步伐，并进行合作练习，给了学生充分的自由合作空间。

绳中绳跳跃，让学生们充分体验到了花样跳绳运动的乐趣与运动后的愉悦，课堂气氛活跃，学生学习热情高涨。灵活多样的跳法练习，调动了学生的积极性、主动性和创造性，更让学生们尽情享受着体育运动的乐趣。

文：蔡玉兰

资料来源：鄂尔多斯市东胜区万佳小学杜跃强提供

视频：田沐文

编辑：毕冉