高血压导致流鼻血会中风吗（有种流鼻血可能是中风先兆）

中老年慢性病防治技巧

以下部分内容选自《葛洪养生论》

以下索引出自《中药大辞典》（2006年第二版）

《广西中药材标准》《全国中草药汇编》

小细节大影响，

“堵心路”巧变“顺心路”！

秋季天气燥热，容易导致头晕，乏力，流鼻血。可是你知道吗，有种鼻血可能是中风的先兆！这种情况一般是高血压性鼻血，是由于高血压引发的，与普通流鼻血的区别在于，这种鼻血很难止血，往往血压下降才有可能止血。高血压引起的鼻血年轻人跟老人都可能发生，年轻人过度疲劳，睡眠不足的时候可能出现一过性高血压性鼻血；而老人则多是高血压病引起的鼻出血。高血压引起的鼻出血，占鼻出血病人的40%。因为高血压、动脉硬化患者鼻腔血管尤其脆弱，在血压突然飙升的时候，就容易发生破裂，所以高血压病人鼻出血预示着血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆，据临床观察，中老年高血压患者，在鼻血出现后1-6个月内，突发中风的可能性达到50%！所以当你经常头晕，出鼻血，而且鼻血不容易止住的时候，一定要引起警惕，可能中风要"找上"你！

其实中医认为高血压是人体的一种自我调节能力，是人体缺血时的一种自救，肝血足人体供血足，肝血不足人体缺血，这时就会升高血压以保证供血。所以想要血压平稳下来，我们必须有一个好的肝脏，高血压经常头晕、头痛、眼花、耳鸣其实最主要的原因就是肝脏的失衡，肝气瘀滞，引起血液垃圾堆积导致。而血液垃圾堆积主要是脾脏失调所致。

《中药大辞典》292页记载川芎归肝经，能活血祛瘀，行气开郁。《中药大辞典》2288页记载砂仁入脾经，化湿，行气。

脾胃病发作闹人心，脾胃病可以这样防

黄精

川芎

人在40岁后就会出现力不从心、胸闷气短、多梦易醒、头昏脑涨、记忆力下降、四肢乏力等表现，这都与心脏功能的减退不无关系。心脏是人体生命活动的发动机，而发动机是否正常工作源于通往这个发动机的一条路是否畅通。如果这条"通道"被瘀堵，就会导致"发动机"失灵，甚至罢工，心脏没有足够的血液供应，如果完全堵塞就会造成心肌缺血坏死，也就是人们所说的心梗！

而这条路就是我们体内的冠状动脉，冠状动脉粥样硬化是最常见的冠脉病变。导致冠脉硬化的元凶有多个，包括高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟及年龄、性别等，常常采用团伙作案的方式。而想要这条"堵心路"不在堵心就要找到堵塞的原因。

其实中医认为冠脉堵塞的根本就在于脏器的虚损，是症在心脏，源在肝脾肾，血脉瘀堵就在于血液垃圾多，血流速度慢，而导致血脉瘀堵。血液垃圾多是因为脾不运化，净血能力下降。血流速度慢是因为肾精亏虚，元气不足，而血液瘀堵是因为肝气郁滞。《中药大辞典》2288页记载砂仁入脾、胃经，能行气，温脾。《中药大辞典》2828页记载黄精能补脾益气，滋肾填精。《中药大辞典》292页记载川芎归肝经，能活血祛瘀，行气开郁。

砂仁

经常手麻，小心预防四种病

俗话说“十人九胃”，是指10个人当中就有9个人有胃病。脾胃病发作各症状也有所不同，那么不同类型脾胃病要注意什么，什么样的调理最适合？

胃溃疡，最好多摄入维生素C，防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁，因为太酸会加重胃溃疡。

胃灼热，食道是一条"单行线"，食物从上而下，但是胃里的酸液偶尔也会倒冲上来，引起一阵剧烈的疼痛，就是胃灼热。每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟，能让横膈膜更有力，从而避免胃灼热。

肠炎，免疫系统能帮人体抵御外来微生物，不过偶尔也会把食物错当成外来"入侵者"，并发起进攻，从而导致肠内壁受伤，引起肠炎。肠炎可以多喝酸奶，它含有益生菌，可以帮助抵抗微生物的入侵，帮助免疫系统恢复。

其实胃病的反应是多种多样的，但是很多人的脾胃病可以说都是年轻的时候不重视，疏忽导致，最后变成老胃病，年年治年年犯！其实中医认为，胃病不能光调脾胃，要从整体脏器入手调理。首先脾胃消化不好是因为脾的运化功能下降导致胃蠕动减慢，所以要温脾，健脾。胃痛，胃胀，胃酸分泌过多是因为肝郁气滞，导致胃气下降胃中垃圾堆积。胃寒是因为肾阳不足不能温煦脾胃，所以要补益脾气，滋肾填精。《中药大辞典》2288页记载砂仁入脾、胃经，能行气，温脾。《中药大辞典》292页记载川芎归肝经，能活血祛瘀，行气开郁。《中药大辞典》2828页记载黄精能补脾益气，滋肾填精。

生活中，有些人特别是老年人经常出现手指发麻的症状。手指发麻可能是多种疾病的先兆，不可小觑。究其原因主要有以下几种，其手麻的症状各有不同，要及时区分：

神经卡压：拇、食、中指麻木，常有夜间麻醒史，活动后好转，这是因为正中神经在腕部受到压迫所致。

中风：中风引起的手麻，常出现在40岁以上的中年人身上，如经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且平时有三高、脑动脉硬化的人要多加注意，警惕中风的发生。

更年期综合征：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，部位常有变化，而且更年期结束，手麻现象就会随之消失。

颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当步入中年，颈椎间盘发生退行性病变以后，往往会导致颈椎间盘突出或关节突发增生或肥大，压迫邻近的颈神经根时，就会出现手指麻木的现象。而颈椎病引起的手麻，还常伴有肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。

想要知道自己是否是颈椎病还有一个简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。而中医认为调理颈椎病可以从调理肝脾肾入手，因为肾不主骨，形成骨刺压迫神经，扎入肉里，会导致颈椎痛麻，头晕眼花的症状；脖子不灵活是肝的问题，肝主筋，肝失衡活动受限；颈椎肌肉发僵发板跟脾不主肉有关。所以在调理颈椎方面要注意填肾精，疏肝经，行气开郁，健脾温脾。

《中药大辞典》2828页记载黄精能补脾益气，滋肾填精。《中药大辞典》292页记载川芎归肝经，能活血祛瘀，行气开郁。《中药大辞典》2288页记载砂仁入脾经，化湿行气。

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