觉睡不好是为什么（哪些原因导致的晚上睡不好觉）

晚上睡不好觉，多数与环境，疾病和心理因素有关，今天小编就来说说关于觉睡不好是为什么?下面更多详细答案一起来看看吧!

觉睡不好是为什么

晚上睡不好觉，多数与环境，疾病和心理因素有关。

首先没有一个舒适的睡眠环境，比如光线太亮，噪音过大，室内过于干燥或过于潮湿，都会影响睡眠。

如果身体上有一些器质性的疾病，人在睡觉的时候感觉痛苦，难以入睡，比如关节炎，胃肠道疾病，甲状腺功能亢进等。

现在的工作和生活压力比较大，会让人产生焦虑，忧郁的不良情绪，这也是晚上睡不好的原因。