秋天吃什么去火（简介’秋天吃什么去火）

秋天上火可以吃香蕉、黄瓜、苦瓜等食物秋季天气干燥，很容易上火，所以大家除了要多喝水之外，还要多注意饮食，今天小编就来说说关于秋天吃什么去火?下面更多详细答案一起来看看吧!

秋天吃什么去火

秋天上火可以吃香蕉、黄瓜、苦瓜等食物。秋季天气干燥，很容易上火，所以大家除了要多喝水之外，还要多注意饮食。

香蕉：中医认为，香蕉味甘性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。