正常的女性月经应该是怎么样的（正常月经是什么样）

女性一生从二七十四到七七四十九排400-500成熟卵子，卵子的正常排出与女性的生理心理都有很大关系。那么什么样的经期才是正常的呢？我们可以从这几个方面看：

月经周期

“月经”顾名思义就是一个月来一次，我们把28天或提前过推后7天来都算是正常的月经周期，即月经周期的范围是21-35天。只要月经有规律都是属于正常现象，比如两个月来一次的并月，三个月来一次的季经，月经周期固定，月经量正常与不适症状，能正常受孕都是正常的。

月经期

月经期是指每次月经持续的天数，月经的第一天也是你算周期的第一天，根据每个人体质不一样月经来3-7天都是正常的，你的月经天数与你人生第一次来月经的天数有关。一般第一次是几天之后每一次与第一次都相差不过两天，如果你上个月七天这个月才三天这就不正常。

月经状态

经血色鲜红稍偏暗没有血块，无身体其他不适感。如果月经伴有腰酸，腹胀，小腹下坠感、感冒、头痛都不是经期的正常状态。

养生的最高境界是与天地同步，其实月经也是与月同步，女子月经血属阴，月盈则血盈，月亏则血亏，如果你每次来月经都是农历十五那就是天地同步啦！但是现在很多人暴饮暴食、生活作息不规律也导致了很多人月经出了问题。

本人三级医院的主治中医师，专注于中医，做中医的守望者；

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