燕窝是炖的好还是瓶装的好（现炖燕窝哪个牌子好）

今年年初，终于狠下心决定给自己买燕窝。前前后后也对比了好几家燕窝。小红书上各种经验看了无数次，就怕买到不好的燕窝，浪费了钱，毕竟才工作经济真的有限啊！

第一次：被坑的最惨的一次

这个是朋友帮忙介绍的，因为考虑到价钱，所以就买的燕条，但是又和网上看到的那种条不一样，这个各种形状都有，但是因为朋友说那人很靠谱，自己又不敢多问，就买了50克，后面泡发出来完全是碎渣，并且有以下部分泡不开，几乎成形的条状都没有。现在有经验的才知道，那应该是残次品，粘碎了的。

第二次：溯源码燕盏

经过第一次吃的亏，真心不敢乱买，于是选择了买有溯源码的燕窝，没啥大毛病，就是贵，拆外封的时候容易碎啊，店家说是足干的所以容易碎。溯源码这个泡发了5个小时，发头不是很好。不过对比网上教的分辨刷胶燕窝来对比没有问题。

第三次：燕盏

这一次学聪明啦，这个是自己在小红书多方对比买的，一个本地的店，好像本地电视台有打广告，我去之前不仅总结了之前的经验 ，还在网上疯狂的找了对比图之类的，干燕窝看透光度（就是拿起来对着光看），并且气味，颜色都是网上写的天然燕窝那样纹路也清晰。不过还是只买了50克， 回家泡发，3个小时多左右就已经泡发开，发头挺好，我自己买了称， 大概有7倍8倍发头那样，也没有第一次买那种很多碎渣，不过碎毛还是有的，店家说碎毛挑不干净没问题的，可以吃。

第四次：现炖燕窝

因为上班忙， 很多时候没有时间挑毛泡发（最繁琐的，大家觉得有木有），本来想买即时燕窝来着，但是被网上各种新闻曝光给阻止了，毕竟是入口的，想了很久，最后我选择了现炖燕窝，我吃的燕安居这款纯鲜小燕球，一款免挑免洗免泡，即拆即炖的现炖燕窝，说实话，这么方便确实省去了不少事情，而且他们家的燕窝都是马来西亚产地，更是手工精挑，从毛燕到成品，一次性挑成，这样营养就会少流失，新鲜度更高，燕窝酸含量不低于8%（这已经是一级燕窝的标准了）

分享几个吃燕窝的小tips

*炖燕窝要用专用的炖煮机，我用的也是燕安居燕窝专用炖煮机，是隔水精炖，一键炖煮，20分钟敷面膜的时间搞定，还会自动保温，简直不要太方便；

*燕窝可以各种DIY，加上牛奶水果什么的，随手就是一杯养颜甜品

*燕窝食补也是需要时间的，皮肤代谢也有周期哦~坚持喝皮肤才会有变化的！

最后多唠一句，其实燕窝真的没有想象中那么贵，我计算了一下，我一个月吃燕窝花费在700左右。其实每个月杂七杂八的花费比这贵多了。现在好好规划下自己零用，每个月也没有月光。