红薯是粗粮吗（红薯是不是粗粮）

红薯是典型的粗粮，也是生活中常见的农作物块茎，富含淀粉、维生素等营养，今天小编就来说说关于红薯是粗粮吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

红薯是粗粮吗

红薯是典型的粗粮，也是生活中常见的农作物块茎，富含淀粉、维生素等营养。

红薯被营养学专家认为是一种药食兼用的食物，它热量低，不含脂肪、胆固醇，还有利于减肥，对于胃部不适的人，吃粗粮还有养胃的效果，粗粮还包括玉米、高粱、燕麦等。