没有淀粉的香肠做法（低热量香肠做法）

香肠很多人都喜欢吃，吃泡面的时候来根香肠，吃馒头的时候来根香肠，或者用香肠做各种凉拌菜都是很好的，但是有些美女喜欢吃香肠，却放不开吃，因为香肠油脂过高，脂肪过高，怕吃得太多胖成球。

很多美女不敢放心大口吃肉，不过今天我给大家介绍一种低热量香肠的做法，用的是脂肪量很少的鸡肉来做的，做好之后非常好吃，吃再多也不用担心胖成球。

我老婆非常喜欢吃这个用鸡肉做的香肠。做这个香肠，光是用鸡腿就用了6个大鸡腿。下面就让我介绍一下这种鸡肉香肠的做法吧！

鸡胸肉香肠：美味可口，做法简单，一看就会！

所需食材

主料：冷冻鸡腿6个

配料：盐适量，胡椒粉适量，辣椒粉适量，五香粉适量

制作步骤

1：将买回来的鸡腿儿去皮之后取下上面的鸡肉，骨头扔掉不用，把弄好的鸡肉切成小块儿，保留适量的鸡油，这样做出来香肠会更好吃，但是不要放太多，太多的话太油腻，一点点就好。

2：鸡腿肉切成小块之后，取2/3的鸡肉放到绞肉机里面，加上辣椒粉，胡椒粉，盐等调料，把它们搅拌成肉泥，搅拌好之后，把鸡肉泥放到盆子中，在加入之前的1/3的鸡腿肉丁，把它们搅拌好。

3：鸡腿肉和鸡肉泥搅拌好之后，把它们分成2份，准备2张保鲜膜，铺在案板上，然后把分成两份的鸡肉分别倒在保鲜膜上，把它们卷一卷，卷成圆筒状。卷的时候一定要多圈几下，把它们卷紧点。我用的是那种耐高温的保鲜膜，如果你家里没有耐高温的保鲜膜的话，可用些锡纸卷，卷的时候一定要卷紧一点，卷好之后用棉绳把它们捆扎起来，捆扎好之后，下一步就是放到锅中去蒸了。

4：锅中放上适量的水，然后把包裹了保鲜膜的鸡肉肠放到锅中，大火烧开之后，在蒸上40分钟就可以了。蒸好之后把它们拿出来。

这就是做好的鸡肉肠了，揭去保鲜膜之后，把它摆放在案板上，闻一下非常香，当把它们切成片时，真的是乐坏了，你看看这就是切好的鸡肉香肠了，这样做出来的鸡肉香肠不仅非常紧实，弹性十足，而且里面还有颗粒状的鸡肉，看上去颜值很高，吃起来子非常香。

这可比我们在外面买的香肠还要好吃，而且自己做出来香肠，没有加一点的淀粉，也没有加面粉和任何的添加剂，里面都是纯肉的，吃起来不用担心发胖。

这样做出来的鸡肉香肠，可以放心吃，一口气把这鸡肉肠吃完也不用担心会发胖。

老婆太爱这种用鸡肉做的香肠了，非常好吃，老婆看到这美味的香肠，简直乐坏了，如果你也喜欢吃这种香肠的话，可以用鸡肉做一下，味道真的挺不错的！这种高蛋白，低热量的鸡肉香肠，很适合正在瘦身的美女吃哦，哪怕你再贪嘴也不用担心胖成球儿！

好了，今天这款用鸡肉做成的香肠的做法就分享到这了，我们下次再见。拜拜！喜欢吃美食的话就关注我，以后我会为大家分享更多的美味食谱的。