小时候的记忆现在还有人认识吗（小时候的事情你们还记得多少）

随着年龄的增长，童年的记忆流失得越来越多，今天小编就来说说关于小时候的记忆现在还有人认识吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

小时候的记忆现在还有人认识吗

随着年龄的增长，童年的记忆流失得越来越多

绝大多数成年人只能回忆到3-4岁，只有极少数人的童年记忆能追溯到1岁左右。

弗洛伊德把它定义为：童年失忆症(childhood amnesia)

并认为发生原因是：儿童成长期的心理压抑

20世纪末，随着脑科学的飞速发展童年记忆消失的秘密才渐渐浮出了水面。

多伦多大学的一项实验发现，被电击过的老鼠经过一段踩车轮的学习之后就会忘掉电击的恐惧记忆。

在学习和记忆的过程中，海马体不断产生新神经元时会不断剪去旧的神经连接产生新的神经网络。而记忆恰恰储存在神经网络之中，旧连接断开的同时以前的记忆自然也就被删除了。

3发时脑容量便会增长三倍，达到1000毫升。

到了7岁以后，大脑便会增长到成年人的水平，达到1300毫升以上。

大脑长得越快，记忆删除得也越快

12岁以后，你的前额叶也会经历一场盛况空前的突触修剪，这下不仅你以前的记忆发生了改变甚至连性情都不一样了。

这也是青春期叛逆行为的来源之一。

想要‬变得‬越来越聪明‬，以下有‬几种‬方法‬。

1.肯定⾃⼰

　　不停地暗⽰⾃⼰、肯定⾃⼰，增强这种意识会使⼤脑的潜意识被慢慢激活，帮助你全⼒以赴地实现⾃⼰的⽬标。

　　2.吃富含卵磷脂的⾷物

　　⼄酰胆碱是⼤脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。⽽卵磷脂能转化成⼄酰胆碱，因此，多吃花⽣、⼤⾖、⽑⾖等富含卵磷脂的⾷物，将有助于提⾼记忆⼒。

　　

3.⽤⼿指分辨硬币

　　随时在⼝袋⾥放⼏枚不同⾯值的硬币，没事时拿⼿指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激⼤脑⽪层，从⽽挖掘⼤脑隐藏的⼀些能⼒。

　　4.关掉声⾳看电视

　　阻断声⾳，仅靠画⾯去分析电视⾥正在播放的内容。这样做能刺激⼤脑⽪层，并训练⾃⼰集中注意⼒去做⼀件事情。

　　5.捏住⿐⼦喝咖啡或茶

　　咖啡和茶的⾹⽓会通过⿐腔粘膜和嗅觉神经传⼊⼤脑，再在脑中对其进⾏分析。但现在你闻不到⾹⽓了，⼤脑就只能靠⾆头的味觉来拼命分析进到嘴⾥的东西，这样⼀来它就得到锻炼了。

　　6.⼤声朗读‬

　　朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给⼤脑的刺激要⽐默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本⽂时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

　　7.尝试写些‬新鲜‬事物

　　做习惯的事情会让你感觉轻松，⽐如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。所以有意识地做⼀些不常做的事就显得⾮常重要—新的尝试对⼤脑来说是⼀种很棒的刺激。

　　8.改变‬自身‬环境‬

　　有空的时候可以尝试⼀下绕路⽽⾏，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你会开动脑筋，⽽这种满负荷运转状态对锻炼你的⼤脑⼗分有益。

　　9.锻炼开发‬大脑‬新‬区域‬

　　⼤多数⼈都习惯⽤右⼿，右⼿运动是靠左脑⽀配的，因此⼈们平时对左脑使⽤得⽐较多。如果有意识地让左⼿做⼀些事情，那么对脑来说是⼀种新的刺激，⽽且利于开发你的右脑。

　　10.转移注意⼒

　　站起⾝⾛⾛、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的⾝体活动时你的⼤脑仍然会继续处理上⼀个任务，有时甚⾄还能产⽣新的想法。

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