空腹吃火龙果加酸奶会通便吗(水果酸奶沙拉)

水果酸奶沙拉

分类:沙拉

作者:Tracy易彩

创建时间:2015-05-16 10:54:11

空腹吃火龙果加酸奶会通便吗(水果酸奶沙拉)(1)

描述:随意把家里有的水果切成丁,倒入酸奶,简单又美味的水果沙拉就做好了

用料:

  • 红心火龙果 1份
  • 弥猴桃 1份
  • 蜜瓜 1份
  • 芒果 1份
  • 酸奶 1份
  • 只有家里有的水果都可以

步骤:

0. 将所有水果切成丁备用,酸奶我用的是自制酸奶,市售酸奶买较浓稠的就可以了

空腹吃火龙果加酸奶会通便吗(水果酸奶沙拉)(2)

1. 把酸奶倒入水果丁搅拌均匀就可以了

空腹吃火龙果加酸奶会通便吗(水果酸奶沙拉)(3)

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