对付职场玻璃心（请收起你的玻璃心）

很多人都有玻璃心，不仅仅在生活上，甚至连在工作上也有如果在工作上有玻璃心的话，那是绝对不可取的而说起玻璃心很多人都还不知道，到底玻璃心是什么？，今天小编就来说说关于对付职场玻璃心?下面更多详细答案一起来看看吧!

对付职场玻璃心

很多人都有玻璃心，不仅仅在生活上，甚至连在工作上也有。如果在工作上有玻璃心的话，那是绝对不可取的。而说起玻璃心很多人都还不知道，到底玻璃心是什么？

一、什么叫玻璃心？

玻璃心是网络热词，意思是指那些经不起批评，指责或者嘲讽的人，他们的心像玻璃一样易碎，很容易受到打击，内心极其敏感，和他们说话要小心翼翼。

给大家讲一个故事。

要说到玻璃心的脆弱，不得不提到中国古代的胜玉公主，为什么提到她？因为这个公主有着极其严重的玻璃心，居然因为半条鱼自杀，是的，你没有看错，一个公主居然因为半条鱼自杀！

事情究竟是怎么回事呢？

胜玉公主是吴王阖闾的小女儿，从小娇生惯养，自尊心极强。有一次，吴王阖闾和媳妇在讨论伐楚的大事情，胜玉公主在一旁玩。到吃饭的点了，餐桌上了一道蒸鱼，吴王吃到一半想起了旁边的胜玉公主，就把剩下的半条鱼留给了他最疼爱的女儿。

没想到，这个在别人看来再正常不过的举动惹毛了胜玉公主。胜玉公主很生气，“父王什么意思，自己吃不完的东西居然留给我吃，这分明就是羞辱我，我不吃”。

当场就和吴王耍起了脾气，吴王也很生气，好歹我也是一皇帝，所以也就没去哄胜玉公主。结果，公主气的不行，回到卧室就拿刀自杀了。

听完这个故事，大家会觉得特别不可思议，但玻璃心的人确实以自我为中心，敏感，脆弱，抗击打能力特别弱。

二、老板们喜欢招什么样的人

我们在职场上随处可见这样的人，老板说几句，就觉得受不了，不干了，辞职走人；同事小声讨论问题，就觉得好像在说自己，特别敏感，认为同事们都在处处针对他，和他过不去；做错了事情，没等别人开口，自己就委屈地哭，情绪特别不稳定...所以，同事不喜欢和这样的人一起共事，老板不喜欢招这样的员工，因为太累还容易误事。

喜欢招“皮实”的人，也就是拥有钻石心的人。这种人能抵抗住工作的压力，能胜任老板指派的任务和工作，没有怨言和抱怨。更重要的是，他们即使是被老板骂成猪头，也能擦干眼泪继续完成任务，因为他们能从老板愤怒的语气里听出恨铁不成钢的意味，能从老板的话语里捕捉到对提高工作有用的信息，他们的抗击打能力特别强。

玻璃心遇到一点困难，就找各种借口，一点挫折就缴械投降，别说换8个岗位，即使是一个都待不长。所以对于玻璃心的人，老板和同事们都避之不及，可千万不要招到这群小祖宗呦。

如何将玻璃心打造成钻石心呢？

1．承认自己的玻璃心

首先，承认和觉察自己的玻璃心是我们正视这个问题的第一步。

其实每一个人都或多或少地有点玻璃心，可能表现在不同的方面，而且人对自己有没有玻璃心，其实是可以觉察的。

这种觉察可能是因为别人的一句话，如果你总是想太多，反应过度，那么说明你就有玻璃心了。

比如说，你和同事一起做任务，同事说你不能再拖了，要改一下拖延的毛病了，你觉得同事在怪罪你，当场就和同事吵了起来。

等到情绪稳定了以后，你会发现刚才自己是不是反应过度了？同事只是提个醒，我怎么发起火来了？

所以，自己有没有玻璃心，往往自己是知道的。

2．学会用理性思考代替感性思维

著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯在他的著作《我的情绪为何总被他人左右》中介绍了一种治疗不良情绪的法则—ABC法则。

举个例子：玻璃心的人，因为老板骂他笨蛋而感到委屈，于是决定辞职走人。

表面上来看，玻璃心辞职走人，是因为老板骂了他，让他感觉到了不爽，其实造成玻璃心辞职走人的根本原因在于B，就是玻璃心对这件事的看法。

玻璃心觉得老板在羞辱他，所以他很委屈，但是一个钻石心的人虽然也会感到难过，但是他更多的是看到因为自己失误造成了公司的损失，老板才骂他，不同的想法造就了玻璃心和钻石心的不同选择。

3．不断的“升级打怪”

理性思考可以让我们避免玻璃心发作，但是成为一个钻石心的人，需要我们不断地升级打怪。

我们需要学会给自己树立一个职场大目标，将大目标分解成小目标，然后付诸行动，在这期间不断进行分析和反馈，当遇到挫折和困难的时候，当玻璃心偶尔发作的时候，试着让自己放松一下，然后再继续前进。

不管是大学生实习还是已经正式踏入社会工作，玻璃心在职场上都是不应该存在的。所以建议朋友们不管在工作上还是生活上都收起你的玻璃心，勇敢去对待生活。

-end-

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

,