膝盖有骨刺和骨质增生如何治疗（骨刺疼的走不了路怎么办）

骨刺疼的走不了路怎么办?骨刺骨质增生膝关节疼痛怎么办?

骨刺、骨质增生，以及由此引发的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟疼痛，发作起来钻心疼。骨刺就如同皱纹，随着年龄的增长，关节软骨的退化，自然就会产生。

对于骨刺很多人忍忍就过了，但是请注意，这一忍一拖可能就会酿成大错。以膝关节为例，如果听之任之，最后出现畸形和药物不能缓解的疼痛，只能置换关节。

四大辅助方

骨刺带给患者的危害很大，在治疗的同时也需做好护理，护理是守，治疗是攻，攻守结合，才能取得最佳的效果。护理上总的来说有4个原则。

适度锻炼

通过适度的体育锻炼可改善关节的功能，比如行走、骑自行车或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能。

疼痛较为严重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，且最好能在水中锻炼，因水中人体重量只达到陆地体重的1/8。不要做爬山、爬楼、下蹲和太极拳、舞蹈之类的活动。

适当补钙

中老年朋友可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性病变过程。

枕头适中

人的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨组成。如果睡觉时枕头过高，就会人为的造成颈椎生理弯曲度变直，各节颈椎失去正常的位置。

同时还会使周围的韧带及软组织受力不均匀，使颈椎骨质代偿性增生，导致颈神经根受挤压，产生颈椎病的各种症状，所以中老年人睡觉应避免枕头过高。

减轻体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。所以，如果体重超标，最好能够减轻体重以减少骨质增生的形成。

对于“骨刺”大多采取一下几种方法治疗

1、药物治疗

如果骨刺不是很严重的话，可以采取保守治疗，也就是所谓的药物治疗，服用一些止痛药、消炎药、镇静剂以及抗炎止痛剂等，比如有阿司匹林就可以缓解病痛，消炎止痛。

2、运动治疗

在患病初期可以进行适当的腿部肌肉的锻炼，可以采取拉筋运动，比如游泳、步行等有氧运动来减轻关节的负荷，这样就可以加大大腿的肌力，是非常有效的方法。

3、物理治疗

采用热敷、超音波、电刺激等手段，来增进局部的血液循环，这样就可以改善肌肉缺血的现象，慢慢的就能够增强肌肉的力度，减轻关节承受的压力，是医学中经常采用的治疗方法。

4、手术治疗

如果你的膝盖骨刺运用上述的方还是没有消除，就要通过手术来治疗了，医生通过x光片上的骨刺情形，会采取适合的治疗方法，移除骨刺，这样就可以快速的恢复健康。