额头长痘痘怎么办怎么消除（快速解决额头痘痘的方法）

美眉们将额头部位露出来会显得更加有气质，然而，很多美眉由于额头长痘痘，总是会用刘海遮住额头，但是，用刘海来遮住额头，会加重额头部位的痘痘滋生。额头为什么会长出痘痘呢?这是因为额头的油脂分泌比较旺盛，而很多美眉由不注重额头部位发际线的清洁，久而久之，就导致额头堆积的污垢和油脂过多，就形成了痘痘。如何去除额头部位的痘痘呢?美眉们可以尝试以下这六招，轻松解决额头痘痘。

1、彻底清洁干净皮肤

清洁不干净，尤其是发际线周围，加上空气中的灰尘污染、细菌污染等会给皮肤带来非常多的伤害，美眉们若是每天清洁皮肤都清洁不干净，就很容易导致痘痘的滋生，额头部位清洁不干净，会导致额头部位滋生痘痘。因此，想要去除额头部位的痘痘，最先应该解决的就是额头部位的清洁问题，每天洗脸的时候，应先用温水打湿皮肤，再用控油型的洗面奶来清洁，同时，要对额头部位进行轻柔地按摩，以排出毒素，彻底清洁皮肤。

2、保持清淡的饮食

美眉们额头部位滋长痘痘，还与饮食有着密不可分的关系，额头上长痘痘的美眉们，需要保持清淡的饮食，少吃一些多脂肪多糖分油腻的食品，这样可以从身体内部来调理，清除额头痘痘。

3、保证充足的睡眠

面部皮肤长出痘痘，与睡眠也大有关系。倘若美眉们经常睡眠不足，则会令皮肤非常油腻，会引发额头长痘痘。因此，美眉们想要去除额头部位的痘痘，就要保持充足的睡眠，调整自己规律的作息，解决自身内分泌失调的问题，从根本上预防和去除额头痘痘。

4、不要留刘海

很多美眉正是因为额头部位长痘痘，所以才会留刘海，但这是非常错误的做法，试图用刘海来盖住痘痘可不是个明智之举哦!额头长痘痘务必要让额头部位干净透风，不能用刘海盖住，这样只会让额头部位的痘痘更加难以去除。因此，美眉们额头长痘一定不能用刘海来遮盖。

5、枕头被褥要保持干净

额头长痘痘与每晚都要接触的被褥、枕套等都有着直接的关系，如果你的被褥不干净、枕套不勤换勤洗，那么，上面就会堆满螨虫和细菌污垢，这些污垢就会直接接触你的皮肤，促使痘痘的滋生。因此，美眉们的床上用品，紧贴皮肤的枕套和被褥都要保持绝对的干净清洁，预防痘痘疯长。

6、给身体排毒

美眉们体内堆积了太多的毒素，就会导致痘痘的滋生，因此，想要赶走额头痘痘，就要为身体排毒，每日清晨定时排便，来排出体内毒素，平时要多吃排毒养颜的食物，有助于令额头痘痘淡化和消除。清除体内的污垢和毒素，是最根本的去除痘痘的方法哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)