更年期妈遇上青春期娃(更年期的妈遇上青春期的娃)

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更年期妈遇上青春期娃(更年期的妈遇上青春期的娃)

更年期妈遇上青春期娃

当今,我们关注年轻女性的婚恋,关注中年女性的育儿,却对逐渐步入老年的女性缺少了解:婚姻、亲情、育儿、友情、身心、职场……多多关注老年女性,让妈妈这一代人从容、幸福地走向老年。

近几年,随着二孩、三孩政策放开,增加了青春期与更年期相遇的概率。45岁之后,多数女性开始进入“近更年期”,平均51岁左右开始正式进入更年期,容易压不住脾气。青春期是人体质、心智发育的关键时期。青春期前,面对父母的批评,孩子倾向于虚心接受与反省;步入青春期,孩子慢慢褪去稚嫩,逐渐形成自己的个性和价值观念,会感觉自己无所不能,若取得一些成绩,就容易藐视一切。如果在一个家庭中,更年期的妈遇上青春期的娃,很容易变成“母不慈,子不孝”,争吵在所难免。

凌先生家这两年一直“战火”不断,15岁的女儿慧慧今年上初三,正处于青春期,凌先生的妻子姚丽今年48岁,每天下班回家到睡觉前,家中尽是争吵声。有时候凌先生想劝劝两人,但好像毫无作用,想劝劝女儿就被说“你还是去管管老妈吧”,劝劝老婆又被说“以后女儿你管吧,我管不了”。

姚丽对女儿慧慧的爱是满满的,从孩子落地,她就搭上除工作之外的全部时间来管教女儿。姚丽给慧慧报了绘画、英语、书法等一串兴趣班,希望能开发她的潜能。到了青春期,慧慧可就没那么顺从了,她的反叛让姚丽措手不及。

慧慧就要参加中考了,姚丽觉得她平时拼命学习太累,想放学接她去游泳放松一下,但女儿看到姚丽没说几句话转车把就走。姚丽弄不清自己哪句话没说对,赶紧骑车往家跑。到家一看,家里没有慧慧的影子,这下把姚丽急得像热锅上的蚂蚁,等女儿回家的每个小时对她都是煎熬。虽然平时也闹矛盾,可姚丽万万想不到女儿居然会玩失踪。

其实,当更年期撞上青春期,双方都会觉得委屈、崩溃、不被理解。这时,两个人都需要学习彼此关于情绪变化的知识,理解并尊重对方,给对方足够的耐心和关心。当然,在这其中,父亲的调和是非常必要的。

父母要避免对孩子抱以过高的期待,将孩子作为自我实现的替代品。假如姚丽能更加尊重女儿的成长节奏,不逼不催,慧慧的青春期逆反情绪也许会弱一些。从小到大,慧慧对母亲的强势和控制欲一直是抵触的,她不喜欢自己的童年里总是有着一串串的明确任务,也不喜欢自己的时间总是被人排满。她不知道如何排解這些郁闷,只好对母亲发泄,因为这样做最安全。

父母要与孩子一起学习自我调控情绪的方法。当冲突发生,父母和孩子都需要冷静一下,转移注意力,等尖锐的情绪平息下去再解决矛盾。等情绪过了愤怒的峰值,父母再去询问孩子的感受,孩子描述自己感觉的时候,也是在梳理事情的来龙去脉,双方的情绪都能得到些许安抚,然后两代人之间就可以理性对话了。

两代人要加强沟通与交流,营造良好的家庭氛围。父母需要引导孩子认识母亲所处年龄段的特点,多多理解母亲。而父母也该明白,青春期孩子身体里的5-羟色胺以及多巴胺水平会降到最低,这两种神经激素皆与兴奋度和快乐情绪有关,所以很多孩子在青春期会感觉不快乐和无聊。他们迫切想要离开原来熟悉的环境,进到不熟悉、不确定甚至不安全的环境中,才能获得快乐,扫清无聊。所以父母和孩子之间要保持开放的沟通渠道,多花时间彼此陪伴,创设一定的情境促进彼此间的沟通,可以选择全家一起过生日、家庭出游、亲子运动。

当更年期遇上青春期,有时更像是两个充满情绪的孩子在置气,这时,我们缺少的也许只是一次平心静气的沟通而已。只有互相了解、彼此接纳,才能平稳度过这段特殊时期。

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