15分钟腿变直(号称七天能让腿变直)

极目新闻记者 廖仕祺

绘图 刘阳

通讯员 刘姗姗 周珊

夏天来临,穿裙子的季节又到了,女生们最渴望的就是拥有一双又长又直的明星同款美腿,近日,一款号称“直腿神器”的产品在网上迅速走红。

直腿神器真的能让腿变得又长又直吗?是真管用还是“智商税”?昨日,江城专家表示,成年人骨骼早已定型,通过所谓神器来矫正意义不大。想要拥有健康的美腿,少穿高跟鞋,均衡饮食,合理运动配合拉伸才是关键。

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用神器绑腿一个月,女生连走路都困难

22岁的大四女生莹莹(化名)青春靓丽,自觉唯一的败笔就是长了双“O型腿”,为此她从不敢穿着紧身裤和短裙。眼看毕业倒计时即将步入职场,为追求“筷子腿”速效,她不仅参加了美体塑形网课,还网购了某热销的绑带型 “直腿神器”捆绑腿部。

看着捆绑后双腿确实变得笔直不少,一个月以来她不仅将捆绑力度调到最大档,连看书、听课、锻炼、甚至睡觉时都时刻携带,直到近日,莹莹双膝关节疼痛不已,连正常行走都很困难,这才来到长江航运总医院骨科就诊。

经完善查体及检查,接诊专家邹凯主任发现莹莹的双膝部内侧压痛明显,外翻试验亦呈阳性,经详细询问,诊断为双膝内侧副韧带损伤,他推断正是由于莹莹长时间、高强度捆绑下肢导致的损伤。

为缓解病痛,避免损伤进一步加重引发骨折等风险,邹凯叮嘱莹莹立即停止绑腿,充分制动休养,并为她制定了膝部物理治疗的方案,经一周治疗,莹莹的疼痛感消失,行走已恢复正常。

产品类型多种多样,效果宣传极尽所能

在某购物网站输入“直腿神器”四个字,立刻就弹出了大量腿型矫正产品,号称可以纠正X型腿、O型腿、不直腿等各种腿部问题。这些所谓的“直腿神器”在效果宣传上都是极尽所能,打出了“骨科医师力荐”的名头,有的号称7天就能让消费者改变,有的宣称使用3次以内就能看出变化,还有的则亮出“专利证书”,甚至宣称“科学验证效果,数万经验案例”。

市面上比较常见的“直腿神器”主要分两种:一种是是绑带型产品,使用者需要用产品将自己的双腿牢牢捆住,通过束缚双腿的方式实现腿部矫正、腿型变化。另一种则是号称具有热感、红外热敷等功能的电动智能直腿仪器,这类仪器价格比绑带型产品略贵一些,达到了几千元,但广告中宣传的功效也更强,号称就算骨头成型了,也能变直。

被几千元的价格劝退的部分爱美人士,很快将目光转向了另一款同样宣称可以矫正X型腿、O型腿的矫正鞋垫。这些矫正鞋垫大多只需要几十元,因为价格较低销量也很不错,有些店铺月销售可达八千多件。

直腿神器并不靠谱,成人少年均不适用

在网上被热捧的捆绑型“直腿神器”是否真的有用?对此,武汉市中心医院康复医学科副主任技师游菲介绍,一般来说,人的腿变弯有两种情况,一种是膝关节软骨磨损导致的。软骨一旦磨损,且人长期处于受力状态,腿部就会倾斜变弯;第二种情况是先天性骨发育不良。用“直腿神器”通过捆绑束缚的方式给骨骼施加一定外力,当时看着确实直了一些,但这个外力一旦去除,骨骼又会回到原来的状态。

游菲指出,网上“直腿神器”的主要消费群体为成年女性,但众所周知成年人的骨骼早已定型,试图通过外力束缚、捆绑等方式来改变骨骼形状,意义不大。对于14岁以下骨骼发育还未完全、骨骺没有完全闭合的青少年人群,也不适宜自行使用“直腿神器”。

游菲介绍,她曾接诊过一位13岁的女生,在朋友的推荐下购买了直腿神器,每天放学回家以后就将双腿绑着,直到第二天早上上学前才松绑,为了让矫正效果更好,每次绑得都很紧,一周后,她的双腿发麻发冷,家长得知后带她来医院就诊,经检查和详细询问,她发现该名女生的腿部已出现淤青,判断是由于使用直腿神器时长时间绑得太紧,导致腿部循环功能障碍,出现神经受损的症状。

看起来物美价廉的矫正鞋垫的确能矫正腿型吗?长江航运总医院骨科主任医师邹凯表示,矫形鞋垫主要用于足部或者下肢力量不平衡的患者,比如高弓足和平足,使用这类产品时能够较好地缓解压力不平衡所导致的疼痛,而对于成年人下肢的形体矫正,比如“罗圈腿”或者“O型腿”等的纠正是没有太大作用的。至于号称具有热感、红外热敷等功能的电动智能直腿仪器更不值一提了,原理等同于用毛巾热敷。

想要腿型变得更好看,运动和拉伸都不可少

游菲介绍,腿不直最常见的表现为“O”型腿,O型腿一般可通过下述标准自测:相对自然的状态下,双侧踝关节并拢,观察双膝关节之间的距离,一般情况下是两个横指左右,小于等于两个横指是正常的。如果大于等于三个手指头,就是O型腿的表现了。

邹凯表示,从专业的角度来说,其实大多数人的腿并不是完全笔直的,因为一方面骨骼有生理弧度,另一方面,腿“直不直”还与肌肉、脂肪等软组织有关。成年人要矫正腿变形只有通过手术方式,但如果没有疼痛、病变、功能障碍、影响生活质量等问题,单纯为了美去做直腿手术,在医学伦理上是不允许的。

怎样在保证健康的前提下,拥有一双健康的美腿?游菲建议,从生物力学的角度来说,不主张女性长时间穿高跟鞋。日常生活中,可以做一些骑自行车、游泳、慢跑的运动。运动前后,一定要做一些适当的拉伸,包括自己的主动拉伸,或是采用器械的被动拉伸。拉伸不仅可以消除腿部的疲劳感和酸胀感,还可以让腿部肌肉线条自然,避免肌肉纤维变粗壮,让腿型更好看一些。

邹凯补充称,因为腿的外形是否好看,跟肌肉和脂肪含量具有一定相关性,所以合理饮食,注意营养均衡,不要过于瘦弱或肥胖,保持体重指数在一个正常的范围内,对于塑造好看的腿型也是必不可少的。

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