红枣什么时候不可以吃（进补红枣有讲究）

有很多的人们都知道红枣里面有非常丰富的营养，而且还有非常丰富的维生素和多种微量元素，对于我们身体来说也有个非常好的滋补的结果的，对于我们的女性朋友们来说，经常吃红枣帮助我们的身体更加的健康，还能够解决我们生活当中非常好的效果的，但是存在的5个误区，有很多的人们并不是特别的了解，具体的就让我们一起来了解一下到底是哪5个误区。

误区一：吃红枣不用细嚼慢咽

众所周知，红枣具有滋补调养作用，如果每天坚持食用，能够给身体补足所需要的营养，不过需要注意的是，红枣食用不能过量，以免引起腹胀，每天5颗就好，而且由于红枣外皮不易消化，因此需要细嚼慢咽。

误区二：可以吃稍微腐烂的红枣

红枣虽然有丰富的营养价值，但是却不易保存，时间过长就容易变质腐烂，腐烂的红枣会产生大量微生物，导致红枣里面所含有的果酸酶会分解果胶，产生甲醇以及青椒酸甲醇，如果食用可能会导致头痛并且伤害到眼睛，严重时还会危及到生命。

误区三：退烧药可与红枣一起服用

红枣含有十分丰富的糖分，如果和退烧药一起服用，会影响人体对药物的吸收，因此服用退烧药的时候不宜吃红枣，当然对于腹胀腹痛、牙齿疼痛以及便秘的人来说也不能吃红枣。

误区四：可以多吃红枣

对于新鲜的大枣来说，如果食用过多会导致不易消化，而且由于大枣含水量低而且膳食纤维高，在胃部和肠道不易消化，因此导致胃肠发生不适，而且在食用的时候一定要细嚼慢咽才易消化。

误区五：吃红枣的时候不用喝水

红枣里面含有大量糖分，如果一次性吃大多，就需要喝足够的水，便会有引发龋齿的可能，注意有口腔疾病的人，千万不能吃红枣，以免加重病情。

生活当中一定要按照正确的方法来测工作，按照上面所说的这样的方法来避免这些误区，给我们的身体带来非常好的效果才是最重要的。因为只有这样才能够轻松的解决我们身体当中的症状，按照正规的方法来改善，给我们的身体带来的功效也是比较大，解决了我们身体当中多种疾病。