马鲛鱼籽可以吃吗（宝宝可以吃鱼籽吗）

鱼籽就是鱼卵，相信很多人都吃过。但是网上有一些传言说鱼籽是不能吃的，还有的说小孩吃了鱼籽会变笨，那这些说法到底是真的还是假的呢？我们一起来找找答案吧！

鱼籽营养价值高，富含蛋白质和维生素A，可以促进宝宝体格增长和视力发育。但是鱼籽不容易消化，建议少吃。要注意的是1周岁以下、肠胃功能薄弱的的宝宝并不适合吃鱼籽，鱼籽属于发物，长湿疹的宝宝要慎吃。宝宝第一次食用时，注意观察宝宝有无过敏现象。此外，给宝宝食用前一定要彻底煮熟。妈妈注意哦，有些鱼籽是有毒的，比如河豚鱼籽，千万不要误食哦。

食用方法：

食用时加配料和适量的水搅拌成糊状后蒸、炒，也可以做凉拌菜；一般烹饪时会选择风味较浓的做法，这样可以去除鱼籽的腥味。烹饪的过程中要煮透能食用，否则吃了后容易消化不良；吃的时候也要适量。