高频听力下降会导致掉发吗（11亿人面临听力受损）

我们每天都会刷到无数个

关于现代年轻人的话题

像小编一样的90后

从前年开始传我们脱发

今年，已经开始快“耳聋”了

这个热搜可以证明

↓ ↓ ↓

我们年轻人好像要聋了

要聋了

聋了

了

世卫组织：11亿年轻人听力损伤

仅仅因为听音乐

联合国下属的世界卫生组织(WHO)12日发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大，例如用手机听音乐是造成风险的重要原因。

世卫组织指出，目前全球约半数年轻人在使用手机等设备听音乐时音量高于安全水平。

世卫组织总干事谭德赛说，听力损失往往是不可逆转的，在人类拥有足够保护听力的技术和知识的情况下，不应让众多年轻人仅仅因为听音乐而遭受听力损失。

先别忙着慌张和绝望！面对“即将耳聋”这个未来，我们首先要搞明白：什么叫听力损失？

要想听到声音，总共分几步？简单来说就3步：

1.声波带动空气振动传入耳道，撞击鼓膜，带动中耳内的听小骨一起振动；

2.振动经过耳蜗后带动听毛细胞振动，并将该振动转化为电化学信号；

3.听神经将电化学信号传递到大脑，大脑进行理解后，让你“听到”声音。

我们的耳朵就长介个样子！

在整个“听”声音的过程中，耳蜗内的听毛细胞成为了我们听到声音的重要助手，而我们所说的听力损失，也就是这群“小助手”出了问题。

如果要通俗易懂地回答为什么“高于安全水平音量会造成听力损失”的话，那么原因就是：过大的音量带来太强烈的振动，把你最宝贵又不再生的听毛细胞震坏啦！

12岁男孩通宵听歌听力严重下降

许多年轻人听力下降似老人

看了世卫组织发布的消息，28岁的成都市民小王感觉“一语中的”。

“从青春期就开始，每天都要塞着耳机听歌，至少一两个小时，现在偶尔会耳鸣，别人叫自己名字也常常感觉不到。”小王说。

小王是一名音乐爱好者，尤其喜欢听节奏激烈的摇滚、金属音乐，上下班的路上，他总是耳机不离身，用音乐把自己隔绝起来。业余时间，他还经常出入Livehouse听现场音乐。

2月13日，他来到成都市第二人民医院，耳科医生告诉他，当耳朵出现耳鸣，甚至偶尔听不清别人说话时，说明耳朵已经在对自己发出警告，“该休息一下了”。

医生说，长期戴耳机听歌或处于高强度音乐的环境，可能已经损害了小王对高频声音的感知能力，但具体损伤多大需要做专门的高频听力测试。

“像小王这样的情况并不少，很多年轻人到我们这里一检查，发现听力已经和老年人差不多。”成都市第二人民医院耳鼻喉科副主任胡纯红告诉记者，这和年轻人喜欢用耳机听歌有相关性。

胡纯红介绍了一例她接诊的极端案例：

此前，成都一名12岁男孩因听力受损到医院就诊，原因是他长期听歌，最终在一个夜晚因为忘了关音乐，大强度的声音撞击耳膜一个通宵后，他的其中一只耳朵听力严重下降，“还能听到一些声音，但基本分辨不出来了，听不清楚别人说什么。”

胡纯红认为，每个人的易感性不同，长期戴耳机对人造成的听力损伤有个体差异，但绝对是一种不良生活习惯。

“这种损伤通常是慢性的，不做测试普通人完全感觉不到。”成都市第三人民医院耳鼻喉科主任张建辉也说，当听力因此受损的人反映过来时，通常已经造成了不可逆的损伤。

长期戴耳机听歌等于慢性接触噪音

无有效治疗方法

什么样的声音算噪音？张建辉介绍，85分贝以上的声音就可能对人听力造成损伤。

就算平时用耳机听音乐时对音量有所注意，但音乐里的一部分音量是会超过85分贝的，虽然这种噪音很难短期内严重损害听力，但长此以往，损害是慢性的。

短期的、暂时性的听力损失，可以通过休息和治疗得到改善。而长期受噪音刺激而发生一种缓慢的、进行性听觉损伤，无有效治疗方法，只能通过人工耳蜗补救。

部分网友也纷纷现身说法：

对此，丁香医生也建议：

如何保护听力免受损伤？

戴耳机听歌掌握“60-60”原则

第一：减少耳机使用时间，严格遵循“60-60”原则。

所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法，即：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。

成人每天戴耳机不要超过3-4小时，未成年人不超过2小时，并且每次佩戴耳机30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。

郑州街头广场舞大妈带着耳机拒绝扰民，不过也要注意用耳健康哦！

第二：千万别戴着耳机睡觉，睡觉过程中姿势难以掌控，在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机，给脆弱的耳朵带来物理伤害；

第三：不要在嘈杂的环境中听音乐，当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了，再接着听只会损伤耳朵；

第四：使用具有降噪功能的耳机，主动降噪耳机可以很好地保护听力，减少听音乐时的噪音影响，从另一方面帮助我们降低耳机音量。

不过，对于“自己可能马上变成聋子”这件事儿，我们的年轻人显然比想象中乐观得多：

@Gonre：有时候用耳机主要不是听歌，只是用耳机护体

@我的女朋友是个小仙女Biu：吓得我赶紧换了首摇滚

@范范fanfan饭饭：听力太好也烦，经常听到我爸妈在房里悄悄议论我

@晨cy：重点是发现自己已不是年轻人……

@子春葭月：意思是我们这一代等老年的时候就是又瞎又聋？

@老子到底能不能改昵称：不能怪我，只能怪这个世界太嘈杂

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