快速改变口吃的方法（口吃8种练习方法）

怎么会造成口吃？

口吃不是一种疾病，但往往患有此病的人带来许多不便，由于言语问题，让他们变得孤独，羞愧和内疚。

什么是口吃？

这疾病是由于过度的压力和喉痉挛，舌头，嘴唇，语音或呼吸频率导致无法快速开始学语言，长时间停顿在单词之间或重复单词音节，就会让患有此病的人，退缩而与外界疏远，这个问题的早期阶段，很容易处理，所以应该尽早开始口吃治疗。

什么原因导致口吃？

口吃可能是由物理因素引起的，例如言语问题，出生时的创伤，遗传，神经疾病和神经退化性疾病等，大脑的一部分发展更快，使孩子无法跟上自己思想的流动，并以清晰易读的方式表达，导致最终演讲的中断，从此口吃就变成了心理阴影，可能会导致精神和情绪过度的紧张和恐惧，此外，造成口吃的原因也可能来自其他因素，肥胖或过于严格的父母，在开始给孩子口吃治疗之前，家长应该考虑自己的行为和状态，儿童对成年人的行为非常敏感，孩子问题的原因可能在于他们的父母。

1【速度】

谈话的速度应该缓慢，在说话的时候，应该保持节奏，词必须相互匹配，缓慢而有节奏地发音才能温柔，连续的语言不被打断。

2【学会阅读】

口吃者的目标应该是每天阅读一次，首先，请自己阅读，然后逐渐扩大范围，可以参加朗诵，在朋友面前唱歌表演，能帮助克服语言障碍和心理障碍，口吃者应该敢于表达自己，故意在公开场合讲话以减轻心理压力，对节奏和声音的关注使患者将注意力转向发音，逐渐他们会更自然地说话。

3【在镜子前说话】

定期站在镜子前与亲人说话或聊天是一个很好的方式，可以提高口吃治疗的效率，要经常练习并坚持等待结果，此外，还需要结合体育和呼吸练习的其他训练。

4【练习口语技巧】

口吃者应该加强练习口语的能力，并且耐心地每天做，每天你应该花50至60分钟阅读和谈话，慢慢阅读，逐字逐句清楚流利地阅读，最初可以请朋友及亲戚协助，以减少羞愧，当站在人群面前时，也需要自信，不要自卑，内疚，尽量控制情绪。

5【练习治疗】

许多专门针对青少年和成年人的口吃治疗，心理学家倾向于将重点放在帮助患者最大限度地减少口吃情况的措施上，如谈话缓慢，调整呼吸，练习口语从简单的句子到更复杂的口语等，这些练习中的大多数有助于口吃者减少可能引发压力，例如与人交流或在公共场合讲话。

6【参加自助小组】

有很多口吃者透过参加小组来治疗自己，从而克服了他们的残疾，自助小组通常由同事或经验丰富的结巴人组成，透过活动来分享信息，经验，并鼓励成员克服自己的压力，不管什么原因导致口吃，都可以逐渐消除它。

7【药品】

口吃不是病，这句话划重点复习一万次！目前，任何用于治疗口吃的药物尚未得到证实，但仍有一些口服抗癫痫药物，抗抑郁药，这些药物有副作用，不建议长期使用。

8【言语治疗师】

除了这些之外，还有寻求专业人员的帮助，可以缓解你的压力

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