茯苓喝多少天才能祛湿 一两茯苓就搞定

茯苓在我们的生活中是比较常见的，它的用途很广泛，可以拿来药用，也可以当做日常的食材来食用。茯苓的用途这么多，它会给我们身体带来哪些好处呢？是所有人都可以吃茯苓吗？就这两个问题来一起了解一下吧。

茯苓的好处：

1、利水消肿

茯苓性平、味甘、淡，食用可以入脾经。而脾在我们的身体里是运水化湿的，所以茯苓有很不错的利水消肿的效果。对于那些生活中有水肿、小便困难的人群来说，可以经常吃茯苓，可以起到很不错的改善作用。并且茯苓的药效很温和，在帮助增加尿量的同时，不会给身体带来一些不好的影响。

不管是寒湿类的人群，还是湿热类的人群，都可以食用服用来改善，对于身体会起到不错的缓解作用。

3、降血压

茯苓可以帮助身体的平滑肌收缩振幅减少，让它的张力下降。可以影响到体内的代谢，对于电解质的平衡可以起到调解的作用，茯苓可以抑制毛细血管的通透性，高血压的人群吃茯苓有很不错的缓解效果。

4、抗肿瘤

茯苓内含有很多微量元素，可以有效的增强人体细胞和体液的免疫功能。改善我们骨髓的造血功能，食用阾还可以增强肿瘤患者的食欲，有效的帮助抑制症状，减轻放化疗带给患者的一些副作用。

服用茯苓有哪些禁忌呢？

1、食用茯苓的时候要注意避免和米醋、浓茶等食物一起食用，并且要注意食用的剂量，不然会导致药效受到影响，还可能会出现中毒过敏的现象。有些人在服用过量之后会出现腹痛、皮肤红肿等一系列的情况，非常危险。

2、不建议糖尿病患者吃茯苓，因为高血糖人群每天都需要控制淀粉的摄入，一旦淀粉摄入过多的话，会导致血糖增高。茯苓本身是一个淀粉含量很高的食物，糖尿病患者食用之后会导致血糖升高。

3、本身就有肾虚多尿的人群，不可以服用茯苓。茯苓本身具有很不错的利尿作用，如果你本身在生活中就比较多尿的话，吃茯苓只会加重你的症状。

4、日常有出现口干舌燥的人群不可以吃茯苓，吃茯苓的话会导致你原先的症状越来越严重，给身体带来一些不好的影响。

其实茯苓是一个适用于大多数人来食用的中药，但是也不是全部的人群都适合，在食用茯苓的时候要注意是否适合自己。不要因为茯苓的作用很多就勉强自己去吃，这样反而会起到适得其反的效果，给身体带来一些不好的影响。