甲状腺结节要怎么饮食（患上甲状腺结节）

甲状腺结节是一种很常见的疾病，大多数甲状腺结节都是良性的，但患上甲状腺结节后，在饮食方面要引起注意，避免刺激甲状腺，加重疾病。下面我们就来一起看看甲状腺结节有什么需要忌口的吧。

1、刺激性饮品

切记，千万不要对咖啡、茶、酒等刺激性饮品爱爱爱…不完，日常生活中应该避免饮用这一系列饮品。这些都会加重内分泌系统的负担，刺激甲状腺，加重病情。

2、 辛辣刺激性食物

远离辛辣刺激性的食物、不要食用过量，比如像葱辣椒桂皮等，这些食物对患者的身体是没有任何好处的。

3、 少食含盐量过高的食物

尽量少食用含盐量过高的食物，比如像一些榨菜或者酱菜咸菜之类的食物，要知道，盐量过高未必就是好的。

4、忌肥腻

过于肥腻的食物，比如像肥肉五花肉之类的，这些食物中都富含太多的胆固醇，对患者的身体没有任何好处，如果患者身体所需的话，可以使用一些营养丰富的瘦肉。

5、忌油炸

尽量不要食用油腻或者油炸食品，这些食物对患者的身体也是十分不利的，在饮食上应该选择清淡为主。

六. 防含碘过高

如果出现甲状腺结节这一现象发生的时候，不宜再食用那些含碘量过高，避免使用海鲜之类的食物，比如像海带虾皮和紫菜等等。

除了饮食调整外，平时也应坚持适当的运动量，保持良好的作息时间，增强自身免疫力，也能有效控制住疾病的发展。得了甲状腺结节，还是应该早发现早治疗，可以采取中医的方法进行调理，避免病情严重后，只能手术切除，对甲状腺造成损伤。

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【来源：北京百草园中医医院】

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