洗脸到底是用凉水好还是用热水好（洗脸用热水好还是冷水好）

洗脸，这件日常清洁小事，一旦做不好，伤的可是我们的“脸面”。不过，就算是“小事”洗脸这事儿还有许多争议，比如：洗脸是用冷水还是热水好？

有人说：用冷水洗脸好。这样可以收缩毛孔

有人说：用热水洗脸好，可以扩张，洗的更干净

还有人索性热水＋冷水交替无规律的洗，认为干净又可以收缩毛孔。

各有各的说法，那今天就给大家讲讲到底用哪种洗脸更好呢？

第一，先辟个谣，不同的水温会让毛孔收缩、扩张？

先说结论--根本不会！

水温的改变影响的是，脸部的毛细血管的收缩和扩张。

当用冷水洗脸时

我们会觉得脸变紧致了，其实实际上是因为冷水对毛细血管产生了刺激导致的，等脸部的温度恢复正常了以后，紧致的感觉也就随之消失了。

当用热水洗脸时

热水的刺激使得毛细血管扩张、血液循环加快，我们会觉得脸部的皮肤很舒展，误认为是毛孔扩张。不过，热水洗脸的确是很洗的更干净一些，因为热水可以溶解油脂，将油脂冲洗得更彻底，因此热水相对于冷水洗脸会更干净一些。

但不建议冷热水交替洗脸的方式，因为过于刺激毛细血管，会影响血管的营养传输。

那到底是用冷水洗脸还是热水洗脸好？

油脂分泌不多，若用热水洗脸，反而将油脂全都洗掉了，反而会让皮肤很干燥

所以干性皮肤得人，应该用冷水洗脸。

这两种肤质的人来说，脸部油脂分泌过旺，冷水不容易溶解油脂，无法做到彻底的清洁作用。而用热水在38~40°C的水洗脸，能将脸部的油脂和灰尘等清洗干净。

对于皮肤比较敏感的人来说，不管冷水热水，都过于刺激，所以最好选择温水洗脸，温度与手的温度差不多即可，水温在32~34°C。

大家可以将自己的肤质对照以上的肤质，就知道自己该用什么水洗脸了吗？

此外在洗脸的时候，小伙伴们也会产生很4个洗脸的误区

• 误区：用毛巾搓脸洗得更干净！

很多人喜欢在洗脸时用毛巾搓洗，或者是海绵等通过摩擦工具洗脸，这里要提醒大家注意，不要用摩擦工具去洗脸，很容易伤害到脸部的角质层，让皮肤变得越来越薄，越来越敏感。

• 误区：洗完脸自然风干更好！

我们在洗完脸后脸上的水分蒸发会带走热量，从而让脸部毛细血管收缩，血液流动变慢，营养物质供给减少，脸也会变得更加干燥。

• 误区：频繁的去角质！

我们的皮肤有生长、衰老、脱落的周期，最外层的角质层也一样。所以大多数来说的人，是不需要我们去角质的。

• 误区：洗脸的次数越多越好！

有些人一天洗脸7/8次，觉得越洗越干净？事实上，过于清洁脸部会破坏皮肤生态平衡，不仅角质层变薄，而且皮肤也会越来越干，会给皮肤造型油脂分泌过多。

• 洗脸的次数

一天早晚各一次，早上起床一次晚上临睡觉一次

• 洗面奶的选择

干性和敏感肤质的，如果脸部油脂不多的话，清洁度可以选择一般的、泡沫少的洗面奶；油性皮肤和混合性肤质的人，油脂分泌旺盛，可以选择清洁度强一点、泡沫多的洗面奶。

• 洗脸的方式方法

用清水洗脸，先把手清洗干净后，多次用手捧水清洗脸部皮肤，将脸部打湿之后，挤适量的洗面奶到手心，搓出泡沫涂抹在脸部，然后温柔的打圈按摩，然后用清水冲洗干净后，用干净的毛巾擦干净。

• 注意保湿护肤

洗完脸后的3分钟一定要记得保湿。虽然保湿产品不能完全的保湿但可以将我们脸部的水分锁住，避免皮肤干燥。

现在小伙伴们大概了解了关系洗脸的问题了吧！也欢迎大家在下方留言