怎么吃都吃不胖这种体质真的好吗（为什么有的人怎么吃都不胖）

对于辛辛苦苦减肥的人们而言，身边总会有那么一两个，无论怎么吃，却怎么都不会长肉的朋友，对于这些朋友，可能大家都会很羡慕，但是对于这些易瘦体质的朋友而言，也许并不是好事，可能是健康出现了问题。

吃不胖的原因有哪些？

首先就是每个人的遗传因素是不一样的，有些人天生就是易瘦体质，因此不容易出现体重上升的情况。

但是除此之外还可能是健康出现了问题。

对于很多甲亢患者而言，由于自身的免疫功能是不正常的，因此即使日常的进食量很大，但是体重却一直出现下降的情况。这类患者日常的表现还比较容易紧张、发脾气等，很容易出现汗液分泌异常的情况。而且由于甲状腺激素分泌异常，人体内的代谢速度也会加速，因此体内摄入的热量消耗速度是很快的。

所以，必须不停地进食来维持人体所需的热量，但是还是会继续消瘦下去，特别对于年轻人而言，如果发现自己即使增加进食量，但却一直出现体重下降的情况，不要掉以轻心，及时就医，检查甲状腺功能是否出现异常。

再者，对于糖尿病患者而言，可能也会出现吃不胖的情况。也许你会疑问：糖尿病患者不是容易体重超标吗？

这是因为体内的胰岛素分泌缺乏，人体对脂肪或者是糖分的代谢会出现障碍，导致不能及时吸收所需的葡萄糖，而这些糖分在血液中沉积，造成血糖升高，而组织细胞内没有足够的糖分时，大脑就会给身体发出“饿了”的信号，因此患者的进食量就会增多，但是，身体内的葡萄糖会随着尿液排出体外，人体的热量损失速度是很快的，从而导致脂肪和蛋白质分解异常，造成了吃不胖的情况。

还有就是对于患有恶性肿瘤的患者而言，由于肿瘤对营养物质的掠夺，导致人们的食量大幅度增加，但是体重却逐渐消瘦，所以如果突然出现了没有原因的体重下降的情况，特别是对于上了年纪的人们而言或者是家族内有患癌症的家人，也一定及时就医检查，只有早发现，早治疗，才能够帮助人们远离癌症。

除了这些，还有就是人们的脾胃消化出现了问题。因为当每次摄入食物之后，肠胃的消化功能不能及时地把这些食物消化掉。所以人体因为没有得到足够的营养元素和热量，就会出现营养不良的情况，因此在日常生活中，大家一定要好好的调理脾胃。

如何养护脾胃呢？

首当其冲，就是在饮食上面远离一些刺激性或者是消化比较困难的食物，可以多吃一些，有助于帮助大家消化，富含膳食纤维类的食物，可以增强肠道蠕动，帮助大家更好的吸收所需的营养物质。

还有就是要远离烟酒，因为无论是香烟还是酒精，对脾胃都会造成很大的伤害，会使脾胃更加虚弱，人们的身体素质也会变差，所以一定要禁烟禁酒。

当然还要注意就是多食用一些有有利于养护脾胃的食物，强健脾胃，比如说一些新鲜的蔬菜和水果等，可以帮助大家缓解脾胃虚弱的情况。

总而言之，对于吃不胖的人们而言，首先不要掉以轻心，可能是身体出现了一些疾病比如说脾胃虚弱或者是甲状腺亢进、糖尿病、恶性肿瘤等等。因此当出现而没有原因的消瘦，但是在进食量很大的情况下，要及时就医检查，只有找见原因，对症治疗，才能够帮助大家远离疾病。