戴了30年眼镜（戴了20年眼镜愧对眼睛20年）

戴了近20年的近视眼镜，今天去配眼镜，恍然大悟，后悔晚知道。过程的曲折叙述下，希望给各位戴眼镜，特别是近视朋友有所借鉴，毕竟眼睛是我们看世界的窗户，一定要重视，不然真是要后悔。

目前戴的这副眼镜已经估计有5、6年时间（一副眼镜该戴多久？），左眼475度，右眼425度。

因为近一年，在和家里小朋友扮演角色游戏中总是不断被击中，左边框架已经断裂好几次，502发挥了作用，勉强撑到现在。不幸的是，在今天上午的战斗中，右侧框架再次被击中，经过包扎处理，效果甚差（断裂位置很窄），基本宣布了这副眼镜寿终正寝。所以有了下面配眼镜的经历，过程收获很多，觉得有用，所以写出来分享，不对的地方，多包涵。

上午11:00点，去了小区外面二楼一个眼镜店，居然店面正在搬迁，打听搬到对面附近，于是赶到那里，果然门面还在整理，货架也空空。进店后老板热情接待介绍，其实这个店之前已经来过两次，这次来是决心要换了。然后开始了系列检测和选择之中，几轮下来，也受制于目前眼镜现状，就先定了，选了副国产镜片，钛合金半框架的架子，价格750元，中午12:40，家里催吃饭，给老板付了款，说下午去取，然后回家了。

到家之后心里一直不踏实，给左眼加25度到底合适不？右眼的散光是否要加？是否店家把该注意的地方都给我专业的解释到位了，有无漏项？防蓝光到底有必要没?到底选择国产的还是进口的好些？等等，我感觉可能又犯了急于的草率的决定，但是我这人有个好处，就是知道有问题了，肯定会及时确认、挽救------，但劳民伤财啊，大费周折！！！

于是赶紧吃完饭，在点评网上搜索其他眼镜店，我必须要再次确认下之前的决定是否是最正确的。人到中年，不像小伙子，还是注意下吧，毕竟身体用的东西。看了网友评价，选定一家，半小时后出发了。

挺顺利，驱车约10分钟就到了，然后进店，老板情绪稳定，听说我要验光，说不要钱，免费给我检测，然后就开始了如下流程：

第一步：基本检测

1、首先老板用电脑验光仪测了视力，约在右眼425度，左眼475度，基本和目前一致；

电脑验光仪

2、然后测了下目前眼镜度数也基本与这个度数吻合；

3、然后开始做雾视 3-5分钟，为下一步散光测试做准备；

综合验光仪

4、接着开始做散光轴位和度数初步检测，就是看一个时钟一样的散光盘；

散光盘

5、然后做红绿平衡测试 ，以确认视力处于最佳矫正视力状态；

红绿平衡测试

6、然后做交叉圆柱镜测试；

7、然后做第二次红绿平衡 测试，同5；

8、确认度数后，然后利用插片眼镜架试戴调整度数到合适为准；

插片镜

9、测量瞳距，为镜片打磨安装做准备

第二步：镜片和镜架选择

1、镜片选择

这次认真听了并咨询了老板关于国产和进口镜片介绍，最终选择不防蓝光的进口蔡司镜片。双方讨论后，主要的观点如下：

不选择防蓝光镜片：理由，本人不是编程人员，虽长期坐办公室，但不是一直盯电脑，虽说也有中度手机使用习惯，但核实了手机本身可以打开护眼，即防蓝光模式；加之防蓝光眼镜本身看东西有种淡色的黄底，视觉影像不好，综上不考虑蓝光镜片；

但如果是长期盯电脑的，比如编程人员还是建议用蓝光眼镜。不过最好用进口的防蓝光，国产毕竟还是有较大差距，稍微质量不过过关的防蓝光是傻瓜式的，就是把不管好、坏蓝光一起反射回去了（蓝光也有好坏之分哦，自查下），好一点的比如进口的镜片这方面做的不错，能把有益蓝光通过，有害的反射回去。

不选择国产镜片：理由，主要还是相似参数的性价比对比。关键参数：折射率、阿贝系数、以及材料及工艺水准。

（1）折射率：折射率越高，镜片的边缘厚度越薄，这个问题不用想，谁都愿意用薄的。

（2）阿贝系数：阿贝数越高，色散越小，视觉效果就越清晰明亮，这个也不用想，高点就好。

（3）材料及工艺：毫无疑问，提到镜片品牌，行业内基本都认德国、日本，在这个单项上他们依然是世界顶级水准。特别是在镜片抗沾水，抗污能力，抗耐划，防反光能力等方面，国内的品牌很难做到这个程度。

2、镜框选择

这个就没有明确说法，千人千面，根据个人喜好，结合自己职业需要，花花绿绿的、成熟稳重的、运动的等等都可以，毕竟一个人都可以拥有多副眼镜。

我的选择是，主要考虑轻便一点、商务稳重一些（因为自己经常出差见客户），但也不要那种金丝眼镜式的，太老气，七老八十再说吧，所以选定了钛合金、灰黑色全包细丝架镜框（如下图1），店老板说这个适合我，不老气，也不轻浮，挺稳的，镜框大小选择尺寸51，和脸型匹配就好，而且太大后会导致镜片也大，像500度左右的镜片边缘本身就厚，到时会包不住厚度更难看。

之前大学毕业后一直用那种黑色塑料厚重全包框架的（如下图2），不适合目前的年龄和职业需要，但第一家店家推荐的半框样式，后觉得因为镜片太厚下半部分包不住，影响美观，且如果摔地上，容易碰到下端无保护地方，所以折中了下，选择如下图1。有时候换一个眼镜带来的气场和形象还真不一样，大家需要结合自己目前情况好好选择下，俗话说人靠精装，呵呵。

图1-新眼镜镜框

图2-目前戴的镜框

综上因素，结合我目前的近视度数和工作性质，最终选择：尽量轻薄折射率选在1.6，透光清晰明亮阿贝系数选在40以上，不含防蓝光。对比第二家店的国产和进口蔡司镜片差别在300元左右，所以毫不犹豫选择进口蔡司。

最终价格：镜片 镜架，750RMB。这个价格怎么样？比起第一家的国产镜片，同样的750元，但质感和佩戴效果肯定上一个档次。同时也反应第一家价格高的离谱，也许是行业都这样，又或者遇到我这个小白吧，不过还好最终还是找到了一个相对满意的结果！

总结下：今天一共去了两家眼镜店。

第一家，检测项目少了上面说的3、6、7项，其中第3项的连仪器都没有，就只用哪个手动加减镜片的眼镜在哪里让我不断试（这个后来通过第二个眼镜店得知，是非常原始的方式，现在基本不用了，都有更好的仪器了），然后判断出让我左眼加25度，右眼散光50度未处理。

第二家，上面所有检测都有，而且还有国家专业的验光从业证书，他建议左眼不加度数，让我保持原来的475度，右眼度数也保持425度，只是根据目前情况加了右眼50度散光，因为散光不处理，更容易视疲劳，然后影响视力，恶性循环，这个划重点，有散光的朋友，务必注意！！！加上后其实对近视度数没什么影响，不用担心。

更意外的是，第二家店用的是进口蔡司1.6A镜片价格居然一样，我的天啊，一副1千不到的眼镜，利润该有多少? 至少几百吧。街边小店不仅缺乏专业，价格还奇高！

不专业的店子多可怕，其中第二家店在测量瞳距的时候还告诉我，结合目前测量我眼睛情况对比我目前戴的这个眼镜，基本确定之前镜片没加散光处理，只是简单通过单方面增加近视度数来达到生硬矫正散光的效果，这是欠缺专业评估后草率给我配的，也就是说在这5年多时间里，硬生生让我的眼睛去适应了这付不匹配的眼镜！你说这个多可怕？我也感觉我当时度数肯定没这么多，怎么都30多岁了，度数还在涨，不是说成年后一般变化很小么？都怪自己不思考，不重视，意识不到位！

当然，当时的医疗和专业环境估计没现在高，加之我随便找了一个街边店就配，所以意识多重要！专业多重要！特别对于自己身体用的东西更要万分注意和谨慎，那可不是随便买双鞋大了还可以凑合的。眼镜的度数大了可是会影响一辈子，特别到了上年纪，有老花了就会体现更明显，所以一定要重视这个配眼镜的小细节。

怎么选择眼镜店：

一定去正规眼科医院，或者连锁口碑品牌店，去之前先在手机点评上查下，我就是这样找到的第二家；一定要有专业的资格从业证书，然后检测项目和流程基本要有上述我写的哪些（ 中间可能顺序有调整）。

少去哪种大超市通道旁、流量高的店子，这种店基本是做流量，做一个坏一个都不怕，因为他有不断的流量；反而是哪种位置不怎么好的，完全要靠口碑和回头客的店子更好，正所谓酒香不怕巷子深！我找的第二家就是位置比较偏，在写字楼的10楼。

此外今天与第二个店家聊天也说道， 目前小孩几岁的也要定期去专业眼科医院做检测，不管是遗传，还是用眼不当等造成有眼轴发育的问题，要及时发现，提早应对调整。通过现代医学检测评估，得近视的概率是可以提前发现的，然后合理调节可避免近视，或者减少度数，特别现在电子产品盛行，用眼不当，家长们更要注意！

好了内容有点多，有点凌乱，太久没写了，只是觉得这个很重要，很多人都会遇到，希望提醒大家一定重视自身用的东西。希望大家点赞支持，写下你的感受和经历，欢迎一起讨论提升！

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