腰肌劳损的腰痛怎么治疗（比腰肌劳损更可怕的）

文章开始前，我们先来看一个案例：

案例

61岁的白阿姨是个卡车司机，工作了30年。和很多职业司机一样，都有腰疼的毛病，一直以为是腰间盘突出问题，贴贴膏药、时常按按捏捏也能缓解。

但后来，白阿姨不仅腰痛加重，还经常流鼻血，去往医院一检查，发现她根本不是简单的骨头问题，而是被恶性血液肿瘤盯上了——多发性骨髓瘤。

上至八九十岁的老年人，下至三十开头的年轻人，都可能有过腰痛不适，但它怎么就成了可能致命的骨髓瘤了呢？临床上又有哪些容易混淆的“危险疾病”，该如何区别？

一、长期“腰痛”

可能是致命骨髓瘤的信号

上述案例中白阿姨患的多发性骨髓瘤就是一种擅于伪装的疾病，早期没有明显症状，潜伏期可长达10年之久，而误诊率可达到40-60%。

骨髓瘤的患者中，大部分会出现骨痛和骨折的表现，很多人以为是上了年纪自然出现的骨质疏松或者腰椎问题，极少人会看血液科，误诊率也就高了。

1、辨别骨髓瘤与腰肌劳损、骨质疏松

①骨髓瘤的腰疼与腰肌劳损的区别

骨髓瘤是骨头被破坏，所以是骨头疼，疼痛剧烈，而且会进行性加重；

腰肌劳损、椎间盘突出往往刺激的是肌肉，所以是肌肉疼，表现为胀痛、酸痛、反复发作。

②骨髓瘤的腰疼与骨质疏松的区别

骨髓瘤最容易发生在前胸、后背、骨盆、颅骨，这些部位出现的骨痛较多；且会伴随贫血、消瘦、食欲减退的情况。

而骨质疏松会发生在各个部位，出现全身骨头疼；且会伴随身高变矮的情况。

像40岁以上人群、肿瘤家族史的人、贫血者、骨质疏松者、肾病患者等出现持续持续性腰痛最好做个血清M蛋白检查，排查骨髓瘤风险。

二、比肩周炎更可怕的“肩痛”

严重时可致残

不少人一出现肩膀痛，就以为是“肩周炎”了。但你可知，临床上导致关节疼痛最常见的原因却不是肩周炎，而是肩袖损伤，其占肩关节疾病的17-41%，而且50岁以上人群中，30-50%的人有不同程度的肩袖损伤。

因此，肩膀痛≠肩周炎。骨科专家更是表示，与肩周炎不同，肩袖损伤意味着肩关节软骨受到损伤和破坏，这是很难自行修复的，只会越拖越严重，甚至致残！

1、如何区分肩袖损伤、肩周炎？

①一看疼痛点：肩袖损伤的部位相对固定，以肩峰周围为主，有时涉及整个三角肌部；肩周炎的疼痛点较为分散，可能表现为大范围的疼痛，位置不固定。

②二看肩部力量：肩袖损伤的人力量会比较差，常常关节无力，手伸不直；而肩周炎虽然疼痛，但还是有力量的，可以拎起东西。

③三看治愈时间：肩袖损伤没有时间限制，拖得越久，病变可能越重，甚至可引起肌肉萎缩、肩关节功能障碍；而肩周炎属于自限性疾病，病程大多两年左右，部分患者采取保守治疗即可，部分患者甚至不通过治疗也能在一段时间内自愈。

④四看锻炼效果：如果是肩袖损伤，锻炼会加重病情；而肩周炎却可以通过锻炼改善功能。

像上了年纪的，经常使用肩部肌肉的人（包括老师、绘画工作者、司机、网球运动员等）、经常干重活的人等都容易出现肩袖损伤。因而出现肩部不适最好去做个X线检查。

三、“胃痛”，不一定是胃的问题

3大消化道疾病别弄混

日常生活中在遇到消化不良、腹痛、胀气、嗳气、反酸的情况时，很多人都觉得只是胃不好了，但胃药吃了一堆、饮食也调整了，却总不见好~这时候你就要考虑是不是胆囊、胰腺出问题了。

1、30%的胆结石被误以为胃病

临床数据显示，胆石症被误认为胃病的占了30%左右。

胆囊和胃均属于消化系统，胃能帮助机体消化，而胆囊中的胆汁则主要用来帮助消化脂肪，两者出现问题时都可能伴有消化异常的症状；再加上胆囊与胃的位置相隔很近，即便有异常症状也很容易被混淆。

区分方法：胃疼vs胆结石

①一般来说胆结石以右上腹疼痛为主，同时可伴有肩胛部和背部放射痛的特点；胃病的疼痛在中腹和下腹部位。

②胆结石的痛一般在吃了油腻食物或饮酒后出现；而胃痛则易在饥饿时或者进食后出现。

③胆结石，按压腹部时疼痛感更强烈；而胃病，按压时并不会加重疼痛，反而人会感到舒服一些。

B超是诊断胆结石的金标准，所以一旦出现吃胃药无效果的“胃痛”，一定要及时就医做个检查。尤其是40岁以上，高脂饮食、长期吃素、不吃早饭的人都属于胆结石高危人群，要提高警惕。

注意：

据统计，85%的胆囊癌变都与胆结石有关！所以胆结石患者最好3-6个月复查一次胆囊，并根据医生建议考虑是否需要切除。

2、60%的胰腺癌被误诊为消化道疾病

胰腺癌被称为“癌中之王”，5年生存率只有5%，而这与它难发现、易误诊也有一定关系。

胰腺癌的临床表现没有明显特异性，早期几乎没有不适，或表现为轻中度的饱胀、隐痛或钝痛、乏力、食欲不佳、消化不良等症，或因其功能减退，出现脂肪泻。

而这些很容易与消化道疾病相混淆，超过60%的患者会被误诊为胃病、慢性胆囊炎等消化道疾病，延误了治疗的时机。

胰腺癌的疼痛特点

其实胰腺癌出现的疼痛与一般消化疾病的疼痛还是有区别的：

①60%的胰腺癌患者初期有上腹部疼痛或不适的症状，多表现为绞痛，阵发性、持续性或进行性加重的钝痛，还会向腰背部放射。

②通常卧位及夜间疼痛更明显，身体或双膝向前弯曲时，疼痛可减轻。

出现消化问题，若胃镜检查没有问题，最好做个B超和螺旋CT等检查，排查其它疾病风险。

四、胸闷、心痛

源头可能是肺部致命血栓

当血栓堵住肺动脉引发肺栓塞时，心、肺功能马上就会受到障碍，情况非常危急！

据临床统计：1/3的肺栓塞患者大概在1小时之内就会死亡！且死亡率可高达20～30%，是仅次于恶性肿瘤、急性心肌梗死的人类第三大死亡病因！

但由于肺栓塞的症状表现缺乏特异性，误诊或漏诊率可达60%～70%，极易错过最佳治疗时间！

临床上，肺栓塞最易被误诊为冠心病。一方面二者的高危因素相似，包括高血压、高血糖、高血脂、肥胖等；另一方面两者有类似的临床表现，如心慌、胸闷、气短、呼吸困难等症状，容易使其考虑为心脏疾病。

区分方法：肺栓塞VS冠心病

①肺栓塞引起的气短、呼吸困难会持续存在，静息时也有，运动时加重；冠心病则表现为呼吸困难或急促，但静息时没有，活动时出现。

②肺动脉栓塞引起的胸闷胸痛，往往发作在侧胸部，且深呼吸时胸痛加重，屏住呼吸时胸痛减轻，按压疼痛部位有痛感，持续时间长；

冠心病引起的胸闷胸痛，在心前区比较常见，且不会出现触痛，过程较短，一般不会超过5分钟。但若心前区疼痛时长超过10分钟不缓解，则可能是心梗。

③肺栓塞可能会引起咳嗽、咯血；冠心病不会。

专家提示，具体的细节鉴别是很难的，所以一旦出现不适，最好及时做心脏超声或肺动脉CT，早发现早治疗。

最后，可可来提醒一下：很多疾病的发生，都可能伴有多种症状，如果出现病发时间久、与往常不同、无法缓解、短时间内变瘦等情况，一定要及时就医。

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