宁静怎么按摩脸部（47岁宁静手把手教学）

在这个看脸的时代，人人都追求颜值。而一张上镜的小V脸更是必不可少。但开刀太痛整容太贵，有没有哪些贫民窟女孩也可以变美的方法呢？

今天萌哒酱就来为众位姐妹推荐一套——宁静亲测有效的消肿瘦脸按摩法，搭配按摩油，通过按摩穴位和提拉的手势，帮助肌肤排出水肿、促进脸部血液循环，让脸部轮廓更加立体紧致。小酱已经偷偷在家练了一周了，亲测有效才发过来哦。

1:双手从额头向锁骨方向下拉，顺着颈部按摩到锁骨以下

2:逆方向环绕眼周按摩到太阳穴后下拉到锁骨

3:双手由下嘴唇向内环绕按揉，并稳定两秒钟

S4:用力快速地揉搓鼻翼两侧，长期坚持还可以打造秀挺鼻梁哦

5:接着由鼻翼向脸颊两侧提拉，然后向下延伸至锁骨，可有效改善法令纹

6:由唇角向两耳垂方向提拉，再向下延伸至锁骨，这样一套去水肿的按摩操就做完啦

水肿脸不用愁，坚持下去也可以打造立体的小V脸。但要注意，没个动作都要重复5-10次才有效哦！配合润滑的精油按摩效果会更好，直接上手的话太大力会损伤皮肤哦。一起来坚持瘦脸吧，评论可打卡哦。

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