7天记忆法思维导图（学习记忆方法41思维导图法）

一、定义

思维导图又称脑图、心智地图、脑力激荡图、灵感触发图、概念地图、树状图、树枝图或思维地图，是由英国“记忆之父”东尼.博赞发明，是一种将发散性思考具体化、形象化的方法和工具。思维导图使用一个中央关键词或想法，运用图像和颜色，以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其它关联项目的图解方式。

二、原理

1、思维导图是一种将思维形象化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式。每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是个人数据库。

2、思维导图是一种简单有效的革命性的思维工具。思维导图具有人类思维的强大功能。它运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。

三、作用

1、思维形象化

2、调动左右脑

3、推进发散性

4、培养全面性

5、激发创想性

四、应用

（一）应用场景

（二）核心要素

1、图形化：激活右脑

2、发散状：与思维同步

3、多色彩：刺激大脑

4、关键词：多是短语短句

（三）具体制作

1、思维导图制作工具：

（1）一些A3或A4大的白纸

（2）软芯笔

（3）4支以上不同颜色，色彩明亮的涂色笔

（4）1支标准钢笔

2、步骤：

一、主题

（1）最大的主题（文章的名称或书名）要以图形的形式，在整张纸的中心体现出来——中央图。

（2）中央图要用三种以上的颜色。

（3）一个主题一个大分支。思维导图把主题以大分支的形式体现出来，有多少个主要的主题，就会有多少条大的分支。

（4）每条分支要用不同的颜色。每条分支用不同颜色可以让你对不同主题的相关信息一目了然。

二、内容

（5）运用代码。小插图不但可以更强化每一个关键词的记忆，同时也突出关键词要表达的意思，而且还可以节省大量的记录空间。当然除了这些小的插图，我们还有很多代码可以用。比如厘米可以用CM来代表。所以可以用代码的尽量用代码。

（6）箭头的连接。当我们在分析一些信息的时候，各主题之间会有信息相关联的地方，这时，可以把有关联的部分用箭头把他们连起来，这样就可以很直观地了解到信息之间的联系了。如果你在分析信息的时候，有很多信息是相关有联系的，但是如果都用箭头相联接起来会显得比较杂乱了。解决这个问题的方法就是，你可以运用代码，用同样的代码在他们的旁边注明，当你看到同样的代码的时候，你就可以知道这些知识之间是有联系的。

（7）只写关键词，并且要写在线条的上方。思维导图的记录用的全都是关键词，这些关键词代表着信息的重点内容。记住一定要写在线条的上面。

三、线条要求

（8）线长=词语的长度。思维导图有很多线段，它每一条线条的长度都是与词语的长度是一样的。刚开始使用思维导图的人会把每根线条画得很长，词语写得很小，这样不但不便于记忆，同时还会浪费大量的空间。

（9）中央线要粗。思维导图的体现的层次感很分明，最靠近中间的线会越粗，越往外延伸的线会越细，字体也是越靠近中心图的最大，越往后面的就越小。

（10）线与线之间相联。思维导图的线段之间是互相连接起来的，线条上的关键词之间也是互相隶属、互相说明的关系，而且线的走向一定要比较平行，换言之线条上的关键词一定要让你自己能直观地看到，而不是要把纸的角度转了120度角才能看清楚自己在写什么。

（11）环抱线。有些思维导图的分支外面围着一层外围线，他们叫环抱线，这些线有两种作用：

一是当分支多的时候，用环抱线把它们围起来，能让你更直观地看到不同主题的内容。

二是可以让整幅思维导图看起来更美观。要注意的是，你要先在思维导图完成后，再画外围线。

四、总体要求

（12）纸要横着放。大多数人在写笔记的时候，笔记本是竖着放的。但做思维导图时，纸是横着放。这样空间感比较大。

（13）用数字标明顺序。可以有两种标明顺序的方式，主要是以你需要和习惯而定：

第一种标明顺序的方式：可以从第一条主题的分支开始，用数字从1开始，把所有分支的内容按顺序地标明出来，这样就可以通过数字知道内容的顺序了。

第二种标明顺序的方式：是每一条分支按顺序编排一次，比如第一条分支从1标明好顺序后。第二条分支再重新从1开始编排，也就是说，每条分支都重新编一次顺序。

（14）布局。做思维导图时，它的分支是可以灵活摆放的，除了能理清思路外，还要考虑到合理地利用空间，你可以在画图时思考，哪条分支的内容会多一些，哪条分支的内容少一些，你可以把最多内容的分支与内容较少的分支安排在纸的同一侧，这样就可以更合理地安排内容的摆放了。整幅画看起来也会很平衡，你画思维导图前，要记得思考如何布局会更好。

（15）个人的风格。学会思维导图之后，我还鼓励你能够成立自己的风格，每一幅思维导图虽然都有一套规则，但都能形成个人的风格。

五、注意事项

1、找准关键词。思维导图中，关键词是最重要的一部分，因为思维导图只记录关键词，如果关键词选择不正确，思维导图所要表达的信息就不准确了，要想学会全面总体的分析信息，你需要学会观察出信息当中哪部分是它们的关键部分，并搜索到它们的关键点。

2、强化想象和联想。思维导图具有系统化和发散性功能，既需要想象和联想的推动，也反过来促进了想象和联想的扩展。

3、多用图像和色彩。图像和色彩是激活右脑的重要因素，要多加使用。

4、要灵活、重实用。思维导图真正的作用不在于做出来让别人看，而是做出来给自己看，成为自己的思维习惯和管理工具，因此在应用时要灵活、实用。

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