奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)

新手爸妈要牢记!

母乳是宝宝最佳食品!

母乳是宝宝最佳食品!

母乳是宝宝最佳食品!

(重要的事情要说三遍)

如果有条件,宝宝应该纯母乳喂养6个月,至少4个月!但是,不得不说,现实是残酷的,当职场妈妈们必须回到工作岗位,工作紧张致使奶水迅速减少!有些妈妈想方设法也没能让母乳足够满足大胃宝宝!这个时候就需要给宝宝添加奶粉了!

冲泡奶粉看似简单,实则学问也很多哦!

器具篇

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(1)

新生宝宝的奶瓶需要彻底清洗并经常高温消毒,因此最好给宝宝选择合格的玻璃奶瓶制品,奶瓶刻度要清晰。宝宝1岁后,更多的时候是自己拿着奶瓶喝奶,而且奶瓶也已经不需要频繁消毒了,可以选择不含双酚A的塑料奶瓶。

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(2)

奶嘴现在最常用的是硅胶奶嘴,耐高温无异味,但是稍微偏硬一些!也有的宝宝会更喜欢乳胶奶嘴(多数是黄色的不透明的),乳胶奶嘴比较软,但比较容易老化,更换次数要频繁一些哦!

消毒篇

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(3)

传统的消毒方式是煮沸,加水至器具全部没入水中,煮沸5-10分钟,奶嘴时间要短一些,3分钟即可。

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(4)

现在也有很多奶瓶消毒器可以购买,也有微波炉消毒器,都是靠蒸汽方式进行消毒的,使用很方便。

用水篇

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(5)

奶粉用水据说99%的妈妈会犯错哦!

纯净水!NoNoNo!

纯净水中已经不含有各种天然的矿物质和微量元素了,长期饮用会导致营养素摄入不足,对健康不利!

矿泉水!NoNoNo!

而矿泉水,恰恰相反,又含有过高的矿物质元素,会影响奶粉中的矿物质比例,也不适宜冲泡奶粉。

软水机或滤水器!NoNoNo!

软水机会去除矿物质,同时增加水中的钠,对宝宝肾脏有害!家用滤水器由于没有必要的检测,可能会有细菌超标风险。

白开水!YesYesYes!

冲奶粉最好要用煮沸晾凉之后的自来水,也就是——白开水!有些妈妈担心自来水的氯化残留物,实际上,自来水煮沸3分钟就可以除氯了。

水温! 40℃!

不能过高或过低,冷水冲不开会结块;沸水会破坏奶粉的营养结构。

用量篇

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(6)

要按照奶粉的说明标注的冲调比例进行量取,不能随意添加,奶粉不能随意冲的过浓或过稀!

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(7)

说明上写的一勺奶粉,指的就是一平勺。而且一些不同品牌的奶粉的冲调比例不一样,奶粉勺量取的奶粉量也不一样,注意奶粉勺不能通用哦!

手法篇

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(8)

先加水再加奶粉!正确的冲调次序是,按照奶粉说明上的冲调比例(如180ml/6勺),先在奶瓶中加入定量的180ml温水,后量取6勺奶粉加到奶瓶水中。一定不能先加奶粉再加水,奶液会偏浓,不利于宝宝消化。

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(9)

奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中,会产生大量的气泡,宝宝喝下带着大量气泡的奶液时,会同时吞下泡泡中的空气,导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。正确的冲调奶粉的方法是:双手手掌夹紧奶瓶,来回滚搓。

大错特错篇

奶粉冲泡的方法与技巧(你真的会冲奶粉吗)(10)

冲好的奶粉再次煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。

奶液泡好半天仍然再喝?宝宝喝奶断断续续,可以暂时放在暖奶器中保存,但是泡好的奶液不能存放超过2小时,时间过长会滋生细菌。宝宝奶粉要现冲现服,不要怕浪费哦!

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